有一种慢性腰背痛很容易被人们忽视，当您早上醒来的时候感觉后背像被胶水粘住一样僵硬，需要活动好久才能缓解，注意这可能不是普通的腰椎病，而是强直性脊柱炎的早期信号。如果没有及时就诊治疗，病情可能愈发严重，甚至导致残疾。近日，中山大学附属第三医院风湿免疫科蒋雨彤副主任医师，携手主持人姚婷，在医联媒体直播间与广大网友深入探讨了强直性脊柱炎的早防早治，这次直播旨在为广大患者和关心健康的朋友们科普强直性脊柱炎诊治的知识

你有没有试过早上醒来，后背像被胶水粘住一样僵硬，活动好久才能缓解？别以为是睡落枕了，这可能是强直性脊柱炎的早期信号！这种病容易被忽视，会悄悄侵蚀脊柱，严重时甚至让人直不起腰。那得了这病又该怎么治、怎么管？别慌！其实只要及时发现、科学应对，我们完全能控制它。从识别早期信号，到选择合适的治疗方案，再到做好长期管理，每一步都有门道。想知道具体怎么做？快跟着我们一起了解，守护脊柱健康，挺直腰杆过好每一天

每年4月的最后一周，是“世界免疫周”。风湿免疫病是一类以免疫系统紊乱为特征的慢性疾病，常见的包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。由于疾病本身和药物治疗的影响，风湿免疫病患者的免疫防御功能通常较弱，感染风险显著高于健康人群。因此，科学接种疫苗是预防感染、改善患者生活质量、改善疾病预后的重要手段。马剑达副主任医师提醒，风湿免疫病患者应在医生指导下，结合病情和用药情况，制定个性化接种计划，确保疫苗接种的安全性和有效性。

痛风不仅是“痛起来像风一样快”的关节病，更是潜伏的健康“杀手”。当体内尿酸结晶沉积在关节，就像玻璃渣在关节里摩擦，不仅会导致反复肿痛，还可能导致关节畸形，长期还可引起肾功能衰竭甚至心脑血管疾病。风湿免疫科马剑达副主任医师提醒，降尿酸是痛风治疗的关键，记住“360”法则，通过药物与生活方式的“双管齐下”，和痛风彻底说再见。

痛风患者是可以适量食用猪血的。猪血作为一种低嘌呤食物，每100克中的嘌呤含量约为11.8毫克，适量食用通常不会导致血尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。猪血不仅嘌呤含量低，还富含多种营养成分，如蛋白质、铁、锌、维生素B2等。这些成分对于痛风患者来说，有助于补充身体所需的营养物质，提高免疫力，并可能在一定程度上预防和改善贫血状况。然而，需要注意的是，猪血中胆固醇含量相对较高，过量食用可能会增加心血管疾病的风险。因此，痛风患者在食用猪血时应严格控制摄入量，避免过量

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高而引起的疾病，科学合理的饮食管理对于痛风患者控制病情、减少急性发作具有重要意义。在日常饮食中，痛风患者应特别注意选择低嘌呤的肉类食物，如鸡肉、鸭肉、淡水鱼肉和瘦牛肉等，这些肉类不仅能为身体提供必要的营养，还有助于避免尿酸水平显著升高，从而有效预防痛风发作。1、鸡肉：鸡肉属于低嘌呤肉类，适量食用不会显著增加血尿酸水平，也不会诱发痛风急性发作。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中的蛋白质是人体所需的重要营养物质，可以帮助维持身体的正常代谢和功能

强直性脊柱炎目前并不能治愈，但可以通过相关治疗有效控制病情的发展。这是一种慢性进行性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致关节强直和脊柱畸形。首先，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，其发病机制尚未完全明确。这意味着医学界尚未完全理解该疾病的发生和发展过程，因此难以找到根治的方法。自身免疫性疾病通常涉及复杂的免疫反应和炎症过程，这些过程往往难以逆转或完全控制。其次，强直性脊柱炎的病理改变具有不可逆性。该疾病会导致关节和脊柱的炎症、破坏和重塑，这些病理改变往往是永久性的

免疫治疗是抗击疾病的关键手段，为确保其安全有效，患者需从饮食调整、生活规律、合理用药等多方面严格把控，积极配合治疗。1.饮食调整：免疫治疗期间，患者应注重均衡膳食，确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入。建议多食用瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等营养丰富的食物，以增强身体免疫力。同时，应避免辛辣刺激和不易消化的食物，以免加重身体负担，影响治疗效果。2.规律生活：保持规律的生活作息对于控制病情和促进康复至关重要。患者应确保充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以维持免疫系统的稳定

患有痛风有一般能吃鸡蛋。痛风是由于体内尿酸水平升高导致的关节炎症，而鸡蛋作为一种营养丰富的食物，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者适量食用。首先，鸡蛋的嘌呤含量较低，食用后不会显著增加痛风患者体内的尿酸水平。痛风患者需要控制嘌呤摄入，以避免加重病情，而鸡蛋正是一个低嘌呤的优质选择。其次，鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。痛风患者在控制嘌呤摄入的同时，也需要保证充足的蛋白质摄入，以维持身体的正常机能。鸡蛋中的蛋白质易于消化吸收，且氨基酸比例适宜，能够满足痛风患者的营养需求

对于痛风患者而言，非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素都是起效快且效果显著的消炎药物选择。然而，具体哪种药物效果最好最快，还需根据患者个体情况由医生来决定。1.非甾体抗炎药：这类药物通过抑制体内的炎症介质，如环氧化酶，来减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛、解热的作用。常用的非甾体抗炎药有依托考昔片、双氯芬酸钠、布洛芬等，它们都能有效缓解痛风引起的疼痛和炎症。2.秋水仙碱：秋水仙碱通过抑制中性粒细胞的趋化作用，减少炎症因子的释放，从而迅速缓解疼痛和肿胀。在痛风急性发作期48小时内使用效果最佳

痛风患者一般能吃豆角，豆角属于低嘌呤食物，适量摄入通常不会导致血尿酸水平升高，引发痛风发作，且豆角富含营养，有助于身体健康，但需注意烹饪方式和摄入量。痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，主要表现为关节疼痛和红肿。豆角作为一种常见的蔬菜，其嘌呤含量相对较低，适量吃不会显著增加血尿酸水平，从而避免诱发痛风发作。而且，豆角富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，增强免疫力，对痛风患者的身体健康有益。不过，痛风患者在食用豆角时需注意烹饪方式和摄入量

痛风患者选择肉类时，应以低嘌呤肉类为首选，如鸡肉、鸭肉、淡水鱼肉和瘦牛肉等。这些肉类不仅富含营养，而且嘌呤含量相对较低，有助于减少痛风发作的风险。1.鸡肉：鸡肉的嘌呤含量相对较低，是痛风患者的良好选择。建议优先选择鸡胸肉，因为鸡皮中的脂肪含量较高，可能影响尿酸的排泄。烹饪时，可采用清蒸或水煮的方式，保持鸡肉的原汁原味，避免过多的调味料。2.鸭肉：鸭肉也是低嘌呤肉类之一，含有丰富的B族维生素和维生素E，对身体健康有益。同样，烹饪时建议去除鸭皮，以减少脂肪的摄入

免疫球蛋白E的正常范围通常是0至100IU/ml。这一范围是基于大量健康人群的检测数据得出的统计结果，反映了正常情况下人体免疫系统中IgE的正常含量。因为这一水平能够维持人体对过敏原和寄生虫的正常免疫反应。当免疫球蛋白E水平高于正常范围时，可能与过敏反应有关，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、特应性皮炎等疾病，也可能提示寄生虫感染。一些自身免疫性疾病、多发性骨髓瘤、特发性高免疫球蛋白E综合征等，以及某些药物反应也可能导致免疫球蛋白E水平升高

痛风脚肿在3至14天内可以逐渐消除。对于病情较重或持续不缓解的患者，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。痛风是由于长期血尿酸增高而引起的一组代谢综合征，当尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织时，就会引发急性炎症反应，导致脚肿等症状的出现。病情较轻的患者，脚肿可能在3至5天内逐渐消退；而病情较重的患者，可能需要7至14天，甚至更长的时间才能完全消除脚肿。治疗方法的选择对脚肿的消除时间也有重要影响。及时采用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物进行抗炎治疗，可以有效减轻炎症和疼痛，加速脚肿的消退

痛风患者一般能吃木耳，木耳属于低嘌呤食物，适量食用不会对痛风病情产生不良影响，反而有助于补充营养，促进身体健康，但同样需要注意适量。木耳是一种营养丰富的食材，含有多种对人体有益的营养成分，如膳食纤维、多糖、维生素和矿物质等。这些成分不仅有助于增强免疫力、促进消化，还有助于降低胆固醇、调节血糖等。对于痛风患者而言，木耳的低嘌呤特性使其成为了一个相对安全的食材选择，不会增加血尿酸水平，从而避免了诱发痛风发作的风险。因此，痛风患者一般能吃木耳。痛风患者每次食用木耳建议控制在50-100克为宜

吲哚美辛栓，一般间隔4至6小时可再次使用，但24小时内用药次数不宜超过4次，以确保用药安全。它作为一种常用的非甾体类抗炎镇痛药，其再次使用的时间间隔需严格根据患者病情和医嘱来确定。首先，我们必须考虑吲哚美辛栓的药效和代谢特点。该药物通过直肠给药，吸收迅速，能在短时间内发挥解热、镇痛、抗炎作用，为患者带来明显的舒缓效果。然而，其半衰期相对较短，通常在1至3小时内即可从体内大部分代谢排出

大多数患者在服用非布司他3-6个月后，若病情得到有效控制，尿酸水平持续稳定，可考虑逐步停药。但对于病情较为严重的患者，可能需要延长用药时间至6-12个月，甚至需要长期治疗。非布司他作为降尿酸药物，其停药时间受多种因素影响。患者的病情轻重是决定停药时间的关键因素。病情较轻的患者，尿酸水平下降较快，达到治疗效果的时间相对较短。而病情较重的患者，由于尿酸水平持续较高，或伴有其他并发症，需要更长时间的治疗来确保病情稳定。此外，患者对药物的敏感度和吸收代谢能力也存在个体差异，这也会影响停药时间

痛风溶晶痛会持续的时间，具体时间取决于患者的个体差异、病情严重程度以及治疗的有效性。对于大多数患者而言，溶晶痛会持续2周至3个月不等。如果尿酸水平在治疗后的一至两周内迅速下降，溶晶痛可能会在接下来的2周至1个月内较为明显。随着尿酸水平的进一步稳定和溶晶的持续进行，疼痛通常会逐渐减轻，并在1至3个月内逐渐消失。然而，这个时间范围并不是绝对的，因为每个患者的具体情况都有所不同

扭曲变形得厉害一眼望过去就像老姜盘节近看皮下像是堆叠了小山峰峰峦顶出一个个疙瘩疙瘩还会破裂流出“豆腐渣”痛起来像游离的刀刃在关节里割触目惊心你敢相信这是对一双手的描述吗这样的痛风手并不少见最后还可能变成尿毒症疾病也已经开始找上年轻人中山大学附属第六医院风湿免疫科主任黄建林教授提醒现代人，警惕痛风“富贵病”

风湿头疼是一种常见的疼痛症状，可能由多种原因引起，如风湿性疾病、感染、环境因素等。以下是一些可能有助于缓解风湿头疼的方法：1.休息：确保充足的睡眠和休息，有助于减轻身体的疲劳和压力。2.热敷或冷敷：根据个人喜好，可以使用热敷或冷敷来缓解头疼。热敷可以放松肌肉，促进血液循环；冷敷可以减轻炎症和肿胀。3.药物治疗：如果头疼严重，可以考虑使用非处方药物，如止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等来缓解疼痛。但请务必按照药物说明书的剂量使用，并遵循医生的建议