众所周知，花生是生活中十分常见的食物，花生中含有人体必须的多种脂肪、维生素、氨基酸和蛋白质等，适当进食可以达到补充能量，促进身体健康的目的。虽然花生好处多多，但是并非所有人都可以吃花生，部分人总是大量进行花生，反而导致健康受损，起到了反效果。那么，哪些人应该避免经常进食花生呢？
1、高血脂症患者
花生虽然营养丰富，但是出现高血脂症的人应该避免经常进食花生。因为高血脂症患者血液比较粘稠，血液中胆固醇，甘油三酯水平升高，如果还吃高脂肪的花生，容易因为脂肪物质摄入过量而影响健康，甚至导致血脂升高。因此，在发现高血脂症后应该避免经常进食花生。
2、对花生过敏的人
花生虽然美味，但是对花生过敏的人需要远离。部分人属于易过敏的体质，进食了容易导致过敏，此时就会出现全身过敏反应，除了皮肤起红疹之外，还会有异常的皮肤瘙痒，对患者的正常生活造成明显的威胁。因此，平时需要注意饮食安全问题，对花生过敏的人需要避免进食花生。
3、肥胖人士
花生虽然营养丰富，但是里面含有的脂肪物质比较多，如果出现了过度肥胖的情况，此时需要远离花生。因为过度肥胖的人体内脂肪含量多，在脂肪含量过多的时候还继续吃花生，无疑是雪上加霜，容易导致体内脂肪物质堆积之后影响健康，甚至会因为内脏器官脂肪含量多降低器官功能。因此，在维持身体健康的过程中，应该注意饮食方面的问题，避免经常进食高脂肪的花生。
4、胆囊疾病患者
如果出现了某些胆囊疾病，最好不要进食花生。因为胆囊具有储存胆汁，浓缩胆汁的作用，在胆囊功能受损时，胆汁的分泌会受到影响。花生属于高脂肪的食物，里面含有的油脂较多，如果出现某些胆囊疾病还进食花生，容易因为油脂摄入过量而影响胆汁的分泌，在花生油脂摄入过多时，胆汁的消耗量更多，这样会增加胆囊负担，同样对胆囊疾病控制不利。
5、上火严重的人
平时进食花生时应该控制好量，切不可经常进食。另外，如果有明显的上火表现最好不要进食花生。因为花生性燥热，经常进食花生可能会引发上火，在内热上火明显时可能就会出现口腔炎，鼻出血等症状。因此平时进食花生时需要注意很多方面的问题，在上火严重时最好不要吃花生。
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