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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是肛肠科常见的疾病之一，在我国有越来较高的发病率。轻度的痔疮无明显的临床症状，重度的痔疮则会导致便血、瘙痒、疼痛等症状，让人坐立难安。因此，不少人对痔疮心生恐惧，甚至到了谈“痔”色变的地步。在医学上，按照不同的发病部位，痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔三种类型。针对不同的痔疮类型，医生会为患者提供不同的治疗方法。
痔疮是怎么引起脱肛的？
在临床上，痔疮患者的主要症状就是便血脱出或疼痛，其中痔疮脱出就是指痔疮脱出肛管齿状线。但由于部分患者缺乏对疾病的了解，可能会将静脉曲张外痔误认为痔疮脱出，医务人员在检查诊断时需要注意。脱肛是指直肠黏膜甚至乙状结肠脱出肛管齿状线，而外痔是指痔疮分布在肛管齿状线之下，二者是完全不同的概念。
需要注意的是，脱肛和痔疮是两个不同的疾病概念，痔疮不会引起脱肛。痔疮患者有脱垂的症状，而脱肛则以组织脱出来为主要症状。但痔疮最常见的主要症状就是出血，大部分痔疮患者以无痛性便血或间歇性便血为主要症状。当痔疮发展到一定程度上，患者的痔会在排便时主动脱出。病情较轻的痔疮可以自行回纳，病情较重的痔疮则需要借助外部的力量才可回纳。
痔疮提肛运动怎么做？
痔疮提肛运动有助于在一定程度上预防和缓解痔疮的症状，可以促进局部血液循环。提肛运动不具备时间局限性，无论是站着、坐着还是蹲着都可以随时随地进行。在做提肛运动时，建议在吸气的时候收缩肛门上提，然后停留三到五秒钟。再次呼吸的时候再慢慢的放松肛门，如此就是一次提肛运动。提肛运动可以早晚各做五十次到一百次，有助于有效的预防痔疮的发生。
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提肛运动很多人又称为“肛提运动”，其是通过促进血液循环，对盆底肌肌力的训练，提肛运动不仅可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，还可以保护前列腺，治疗前列腺炎、锻炼盆底肌，缓解男性早泄、缓解女性尿失... 详细»
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