众所周知，胃部是人体十分重要的消化器官，每天饮食过程中胃部总处于忙碌的消化状态中，摄入食物之后需要经过胃部进行消化，才能吸收食物中的营养物质，维持身体健康状态。
然而，很多人不注意饮食健康，很容易导致胃部发生病变。如果发现自己胃部功能降低了，饮食过程中应该掌握正确的方法，防止胃部病变继续加重。那么，胃不好的人在饮食过程中需要注意哪些问题呢？
一、远离这两种水果
1、少吃柠檬
如果已经有胃部功能下降的情况，部分水果需要远离，特别是柠檬这种水果最好不要大量进食。柠檬是比较常见的水果，适当吃点柠檬能够达到美白护肤、提高抵抗力的作用，主要是里面的维生素含量比较丰富。
另外，柠檬中还含有丰富的果酸，这些果酸物质摄入之后会对人的胃黏膜造成一定的刺激，胃酸大量分泌之后可能会导致胃部黏膜受到明显的伤害。因此已经有胃部功能下降表现，最重要的就是远离柠檬这种水果，防止胃部病变继续加重。
2、少吃山楂
胃部功能降低，山楂这种水果需要少吃。山楂虽然有帮助消化，开胃的功效，但是在胃部功能下降的时候吃山楂，里面的酸性物质对胃部黏膜有明显的刺激性，有可能会导致胃部病变继续加重。为了防止这种情况发生，应该远离山楂，选择温和、刺激性较小的水果获取营养物质。
二、适当多喝这三种液体
1、喝点温开水
为了提高胃部功能，平时可以适当喝点温水，这是比较合适的选择，因为温开水温度适合。一般来说，对于胃部功能下降的人来说选择温和性质的食物获取营养物质十分重要，而喝水也要选择温开水，可以防止胃部受到明显的刺激。
很多人总是喝冷水或者滚烫的热水，有可能就会导致胃部负担加重。因此，想要促进胃部健康，不妨适当喝点温开水。
2、喝些蜂蜜水
已经有胃部功能降低的表现，平时可以适当喝点蜂蜜水。蜂蜜水本身有润肠排毒的作用，而且里面的丰富营养物质也能够滋养人的胃部。
很多人在吃饭之前会喝一点蜂蜜水，可以缓解胃酸大量分泌这种情况，减轻身体受到的刺激，也是促进健康比较有效的方式。因此，出现了胃部功能下降这种现象，不妨适当喝点蜂蜜水来调养身体。
3、适当喝牛奶
已经有胃部功能降低的表现，平时可以适当喝点牛奶。牛奶也是常见的饮品，获取牛奶中丰富的营养物质，而牛奶里面的蛋白质恰好就对胃粘膜帮助比较明显。因此想要提高胃部功能，可以适当喝点牛奶，促进胃部健康，减轻胃部的压力。
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