芭乐果一般指番石榴，番石榴的皮和籽通常能吃，但不建议多吃，以免出现胃肠不适症状。
番石榴皮无毒、营养丰富，能吃。番石榴皮中含有多种矿物质、维生素、膳食纤维等成分，可为机体补充所需的营养物质。此外，还含有大量活性成分，具有杀菌消炎作用，有助于调节肠道菌群。
番石榴籽也可以吃，其中含有丰富的维生素C，可清除自由基，延缓肌肤衰老。此外，吃番石榴籽可为机体补充花青素、维生素A，有助于保护视力，降低视网膜病变的风险。
但番石榴的皮和籽不宜多吃，因其口感苦涩，且较为坚硬，不易消化，若大量食用会增加胃肠道负担，可能出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
在吃番石榴皮时，一定要注意清洗干净，减少农药残留，以免影响身体健康。可直接食用，也可制成果汁、果酱食用。若大量吃番石榴皮和籽出现胃肠不适症状时，应选择正规医院消化内科就诊。
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