绿叶菜焯水后能否隔夜,需视储存方式而定,若正确储存能隔夜,若储存方式不当不能隔夜,食用后对健康不利。
1、能:若用保鲜袋密封焯水的绿叶菜并在冰箱冷藏,细菌生长繁殖速度比较慢,隔夜通常不会使食物变质,食用后一般不会对身体造成明显影响,这样的绿叶菜隔夜后还可以吃。
2、不能:若在炎热的夏天,将焯水的绿叶菜在室温环境下储存,隔夜后通常不可以再吃。因焯水的绿叶菜在高温环境中会滋生大量细菌,进而使食物腐败变质,盲目食用很可能诱发胃肠炎,出现腹痛、腹泻症状,会影响身体健康。
绿叶菜焯水后应及时食用,尽量避免隔夜。若吃隔夜菜后出现胃肠不适症状,应及时去正规医院消化内科就诊。
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