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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
专注达指的是盐酸哌甲酯缓释片。盐酸哌甲酯缓释片主要用于治疗注意缺陷多动障碍，如果服药后出现入睡困难的情况，建议采取以下措施：
1.调整用药时间：盐酸哌甲酯缓释片一般建议在早上或中午服用，以避免影响晚上的睡眠。如果已经在晚上服用，可以尝试将用药时间提前，或者减少药物剂量。
2.改善睡眠环境：确保卧室安静、黑暗、凉爽，床垫和枕头舒适，可以帮助改善睡眠质量。
3.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免在晚上喝咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，适量运动，但睡前3-4小时避免剧烈运动。
4.心理干预：如果入睡困难是由焦虑、紧张等心理因素引起的，可以尝试进行心理干预，如放松训练、认知行为疗法等。
若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱调整用药方案。
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