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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在开始健身训练后，臀围反而逐渐减小，这可能是由多种原因造成的，以下是一些可能的原因：
1.训练方式不当：如果训练强度不够或者训练方法不正确，可能会导致臀部肌肉无法得到充分的刺激，从而无法增长。
2.饮食不均衡：如果在训练期间没有注意饮食，摄入的热量和蛋白质不足，可能会导致身体无法得到足够的营养来支持肌肉生长。
3.休息不足：臀部肌肉是大肌肉群，需要充分的休息和恢复时间。如果在训练期间没有给身体足够的休息时间，可能会导致肌肉疲劳和受伤，从而影响训练效果。
4.激素水平变化：女性在生理期、妊娠期和哺乳期等生理期间，激素水平会发生变化，这可能会导致臀部肌肉萎缩。
5.身体姿势不良：如果长期保持不良的身体姿势，可能会导致臀部肌肉不平衡，从而影响臀部的形态和大小。
如果在训练期间发现臀围逐渐减小，应该及时调整训练计划和饮食，保证足够的休息和睡眠，同时注意身体姿势的调整。如果问题仍然存在，建议咨询医生，以排除是身体患有某种疾病引起。
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