一般来说，红薯面本身并不会导致发胖。红薯面是一种由红薯制成的面条，其主要成分是淀粉和膳食纤维。红薯面的热量相对较低，每100克约含有130卡路里的热量。
首先，红薯面本身并不会导致发胖。相反，红薯面含有较高的膳食纤维，有助于增加饱腹感，控制食欲，减少进食量，有利于减肥和控制体重。另外，红薯中还含有一些维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养物质，促进新陈代谢，对于身体健康也是有益的。
但是，红薯面在加工过程中可能会添加油脂、糖和其他高热量食材，这就使得红薯面的热量也相应地增加了。另外，饮食中的其他因素也会影响发胖的可能性，比如进食量和运动量等。如果长期摄入高热量的红薯面，同时又缺乏运动，那么就有可能导致体重增加。
因此，想要通过饮食控制体重，首先需要控制红薯面的摄入量，适量摄入才能保证不会因为过多的热量摄入而导致发胖。同时，平衡饮食结构，保证摄入足够的蔬菜水果和蛋白质，也是很重要的。此外，适当的运动也是不可或缺的。只有通过科学的饮食搭配和适量的运动才能保证身体健康和控制体重。
总的来说，红薯面本身并不会导致发胖，但是在饮食和生活方式上的不良习惯可能会导致体重增加。因此，只有通过科学合理的饮食结构和健康的生活方式，才能保持适当的体重。
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