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奶油奶酪吃了会发胖吗

奶油奶酪是一种高脂肪的乳制品,但实际上,奶油奶酪吃了是否会发胖,需要根据具体情况分析,取决于个体的饮食习惯和生活方式。

在食用奶油奶酪时选择搭配高热量的食物,比如面包、饼干等,并且缺乏运动,那这会增加总体的能量摄入,进而会引起发胖。但是,如果能够控制总热量的摄入,并且通过运动消耗掉多余的热量,那么即使食用了奶油奶酪,也不会发胖。

总之,奶油奶酪吃了是否会发胖,取决于个体饮食习惯和生活方式。如果想保持健康的体重,建议适量食用奶油奶酪,控制总热量的摄入。

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