全部导航

您的位置:首页 > 营养科

山楂的含糖量高吗

山楂的含糖量相对较高,但并不算是高糖水果。

山楂主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种单糖和多糖类物质,以及淀粉和纤维素等。一般来说,100克新鲜山楂中含有14-25克的碳水化合物,其中约有10-14克左右的单糖类物质和2-4克左右的纤维素。因此,山楂含糖量较高,但绝对不算是高糖水果。

山楂中的葡萄糖和果糖是人体主要的能量来源之一,能够为身体提供必需的能量。而山楂中的蔗糖对人体的代谢有积极作用,可以帮助维持血糖水平稳定,预防和控制糖尿病等疾病。此外,纤维素能够促进肠道蠕动,帮助排便,改善便秘问题。

然而需要注意的是,尽管山楂的含糖量不高,但过量摄入也可能导致一些问题。特别是对于糖尿病患者来说,摄入过多的山楂可能会导致血糖升高,不利于疾病的控制。此外,山楂中还含有一些有机酸,长期大量摄入可能会对牙齿造成一定的损害。

相关医生 更多»
陈启众

陈启众 副主任医师

宁夏医科大学总医院 营养科

擅长:从事临床营养工作...

李姗姗

李姗姗 副主任医师

梅县人民医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌常见病...

丁虹

丁虹 副主任医师

天津市中心妇产科医院 营养科

擅长:擅长妊娠期糖尿病...

周春凌

周春凌 主任医师

哈尔滨市第四医院 营养科

擅长:神经内科临床营养...

马战清

马战清 副主任医师

南昌大学第四附属医院 心血管内科

擅长:心血管内科疑难疾...

姚金萍

姚金萍 主治医师

南昌大学第四附属医院 内分泌科

擅长:糖尿病及糖尿病急...

陈叙

陈叙 主任医师

天津市中心妇产科医院 产科

擅长:擅长胎儿医学、产...

李其云

李其云 主任医师 教授

江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区

擅长:熟练掌握普外科疾...

贺小柏

贺小柏 主任医师

江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区

擅长:擅长头颈部肿瘤(...

任贤灵

任贤灵 主任医师 教授

广元市中心医院 耳鼻咽喉科

擅长:有丰富的临床经验...

袁瑛

袁瑛 副主任医师

广元市中心医院 口腔科

擅长:对本专业有较深的...

岳武

岳武 主任医师 教授

哈尔滨市第四医院 微创神经外科

擅长:神经外科和脊髓肿...

相关文章
山楂含糖量高吗

山楂含糖量高吗

山楂含糖量是比较高的,有25%的糖分,如果在平时食用山楂应该要避免血糖升高,特别是中老年人血糖高是不能吃山楂的,山楂除了糖分含量高,还含有很多的维生素,对于促进肠胃的消化是很好的,所以山楂适合在饭后食... 详细»

豆角含糖量高吗

豆角含糖量高吗

豆角含糖量并不高,并且适当地吃豆角还可补充身体所需要的营养。豆角比较常见的蔬菜,其中含有的糖分有限,属于低糖含量的食物。豆角当中含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、磷、钾、钙、膳食纤维等营养元素。平时适... 详细»

芝麻含糖量高吗

芝麻含糖量高吗

芝麻是一种营养价值很高的食材。一般芝麻中含糖量不高。芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和纤维等营养成分,是一种营养价值很高的食材。但是,芝麻中也含有一定量的糖分,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖。芝麻... 详细»

面食含糖量高吗

面食含糖量高吗

李冠臻 李冠臻 主治医师 北京医院

血糖是指人体血液中葡萄糖的含量和浓度。当血糖高时,人体血液中的糖含量也高。如果不加以控制,长期如此就会引发糖尿病等多种症状。高血糖是对人类健康的一大威胁,对于高血糖患者,日常不仅要调整生活习惯,还要注... 详细»

咖啡含糖量高吗

咖啡含糖量高吗

咖啡中如果不放入一些糖分,本身的含糖量并不高。如果应用一些咖啡伴侣、速溶咖啡等含糖量就比较高。糖尿病患者可以适当的喝一些咖啡,但是注意不要一次性喝的太多。如果喝的太多,也容易对血糖造成一定的影响。同时... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

山楂的含糖量高吗

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:山楂是一种高糖食物。水果的糖分并不是靠嘴尝出来的,有些水果虽然吃起来很甜,但糖分并不高...

山楂含糖量 A:山楂里面的含糖量是比较高的,并且还要高于苹果以及草莓。这是一种常见的水果,里面的维生素含量较高,能够...

山药的含糖量高吗 A:山药的含糖量不高,糖尿病的患者可以吃,不会引起血糖增高,平时一定要严格控制饮食中糖的摄入量,不要吃任...

米汤含糖量高吗 A:米汤中的含糖量是比较高的。因为大米中的成分主要是淀粉,淀粉经过熬煮之后,会被分解为多糖,尤其是熬煮时...

韭菜含糖量高吗 A:韭菜含糖量是很少的,血糖高的话最好不用服用一些过高的糖类,也不要吃一些高热量的食物,首先可以在饮食上...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

含糖胃蛋白酶
含糖胃蛋白酶 陕西去病药业有限...

功效主治:助消化药。用于胃蛋白酶缺乏或病后消化机能...

含糖胃蛋白酶
含糖胃蛋白酶 重庆洋洋佳辰药业...

功效主治:助消化药。用于胃蛋白酶缺乏或病后消化机能...

含糖胃蛋白酶
含糖胃蛋白酶 漳州市生物化学制...

功效主治:助消化药。用于胃蛋白酶缺乏或病后消化机能...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...