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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黄精是一种常见的中药材，具有养阴润肺，补脾益气，滋肾填精的功效。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗷，脾虚乏力等症状。黄精可以用来泡茶饮用，以下是具体的方法：
1.选择优质的黄精：选择外观完整、色泽黄亮、质地坚实的黄精，避免选择有虫蛀、发霉或变质的黄精。
2.清洗黄精：将黄精用清水冲洗干净，去除表面的杂质和灰尘。
3.切片或切段：将黄精切成薄片或小段，以便更好地释放出有效成分。
4.泡茶：将黄精放入茶杯或茶壶中，加入适量的热水，浸泡5-10分钟，即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
需要注意的是，黄精虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果有身体不适或疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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