怀孕期间，孕妇的饮食直接影响到胎儿的健康发育。垃圾食品是指营养价值低、热量高、含有大量添加剂和防腐剂的食品，如快餐、糖果、薯片等。如果孕妇长期食用垃圾食品，会对自身和胎儿产生以下影响：
1.增加孕妇患上妊娠糖尿病的风险：垃圾食品中的高糖分和高热量会导致孕妇体重增加过快，从而增加患上妊娠糖尿病的风险。
2.对胎儿健康造成不良影响：垃圾食品中的添加剂和防腐剂可能会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的健康造成不良影响，如导致胎儿发育迟缓、免疫力下降等问题。
3.导致孕妇营养不良：垃圾食品中的营养成分很少，而且很多都是人工合成的，无法满足孕妇身体的需要。长期食用垃圾食品会导致孕妇缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，从而影响胎儿的健康发育。
4.增加孕妇患上高血压和心血管疾病的风险：垃圾食品中的高盐分和高脂肪含量会导致孕妇血压升高，增加患上高血压和心血管疾病的风险。
因此，孕妇应该尽量避免食用垃圾食品，选择新鲜、健康、营养丰富的食物来保证自身和胎儿的健康。同时，孕妇也应该注意控制饮食量和频率，避免过度进食或暴饮暴食的情况发生。
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垃圾食品有哪些
垃圾食品是指仅提供一些热量的食品，没有其他营养素或人体需要的食物，成为垃圾食品。垃圾食品包括，油炸食品、腌制食品、加工肉制品(肉类，肉类，香肠，火腿等)，苏打、可乐等饮料，方便食品(主要是方便面和膨化... 详细»
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随着社会的发展和生活水平的提高，人们对吃有了越来越高的要求，但好吃自然还是排在人们需求的第一位，比如垃圾食品就备受年轻人的喜爱，但垃圾食品顾名思义是有很多坏处的，很多人会问什么是垃圾食品?垃圾食品又有... 详细»
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吃垃圾食品会影响到长高的情况的，因为垃圾食品的营养价值并不高，而且就也会影响到食欲的具体情况，也会影响到消化吸收的情况。平时一定要做到饮食的多样化，尽量多吃一些高蛋白的食物，多吃一些含钙高的食物，保证... 详细»
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什么叫垃圾食品 具体有哪些
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