孩子如果想长高，可以在医生的指导下，补充钙元素、蛋白质、维生素低以及矿物质等营养元素来促进孩子的骨骼生长。如果孩子因患有矮小症等疾病而无法长高，则需要在专业医疗机构补充生长激素。切勿盲目用药，避免没有疾病的孩子因服用生长激素，而产生不良身体反应，对孩子的身体造成一定程度的影响。市面上买到的增高药是一种保健食品，一般不建议在没有医嘱的情况下购买。
长高的影响因素
1、孩子所处环境会影响孩子的精神神经系统，如合理的家庭氛围和家长关系、健康的心理状态和社会环境良性刺激等。而神经系统会影响孩子的垂体，垂体会促进生长激素的分泌，从而长高。
2、如果孩子患有骨骼传染疾病，或是长期性疾病、慢性感染，可能会由于治疗的不及时而抑制骨骼生长。
3、父母的身高对孩子的影响也较为重要，基因会影响身材的高矮，但并不是决定性因素，想要长高可以通过后天的运动锻炼来增高。
长高的常识误区
1、随着社会经济的发展，儿童的成长速度会相应加快，对应的身高增长，年龄也会相应提前，现在的青少年一般在18岁左右，就会慢慢停止身高增长速度。
2、多吃维生素和补药不一定就能够长高，只有在日常饮食中补充营养，调整作息，保证充足的睡眠和营养的搭配合理，才能够有效长高，滥用药物或是维生素，都有可能会导致儿童性早熟，抑制孩子身高发展。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
孩子长高需要吃什么
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，骨骼生长需要多方面的营养支持。孩子的身高是每个家长关心的重要问题，与遗传、环境、运动以及营养等多方面因素密切相关。通常情况下，女孩的身高发育较男孩早，在12至13岁... 详细»
-
-
吃什么食物有助于孩子长高
在日常生活中，孩子的身高无疑是众多父母关注的问题之一。通常情况下，足月新生儿的身长往往在55到56厘米左右，三个月龄的新生儿身长约为61到63厘米左右，一岁的婴幼儿身长约为75厘米左右。大多情况下，女... 详细»
-
-
孩子长高食谱
孩子的身高与遗传有很大关系，主要受身体生长因素的影响。只要儿童的各种营养和微量元素能跟上生长发育的要求，就不会影响孩子的正常身高。所以平时要多吃富含钙和蛋白质的食物，如含钙、铁和锌的牛奶。每天早晚喝一... 详细»
公众号
头条号
手机版