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有助孩子长高的运动

有助孩子长高的运动 孩子
主讲专家
姚京辉
姚京辉 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 儿童骨科

简介:16岁及以下儿童骨折保守、微创手术治疗,四肢先、后天畸形矫治,多指、并指(趾)畸形美容微创修复等。
视频内容

对于孩子身高来讲,我们大家都是操碎了心。有很多人开玩笑说,姚大夫你发明了这个孩子长高的套餐,你就是世界首富,当然这是玩笑话了。孩子的营养状况,我相信,在现有的经济条件下,大家都不会有什么营养不良的状态,除非是一种病理性的。

对于孩子的运动来说,尤其是弹跳的,比如说跳绳,比如说用手去摸高处,甚至我们以前也有提倡过,去挂单杠就是双腿挂在单杠上面头朝下,但是这样的运动的相对来说危险程度比较大,我们虽然提及,但是不建议孩子们去做。我们可以睡醒了去挂,也就是说我们可以双手抓在单杠上面来进行悬挂,这样子也可能会对身体产生一定的纵向的促进作用,日常生活当中,游泳、打篮球、羽毛球、跳绳,这些都对身高有很大的帮助,跑步也是有很大价值的。

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