-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高晚长即儿童身高增长速度较慢，针对身高晚长的孩子，可通过合理饮食、适量运动、保持充足睡眠等方法促进身高生长。
1.合理饮食：保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙和锌等与生长发育相关的营养素。
2.适量运动：运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。建议每天进行适量的运动，如跳绳、游泳、打篮球等。
3.保持充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌较多，因此保证孩子充足的睡眠对于身高的增长非常重要，建议每天让孩子保持8-10小时的睡眠时间。
总之，身高晚长是一种正常的生理现象，但也需要家长和医生的关注和管理。如果怀疑孩子为身高晚长，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以排除其他疾病的可能，并制定合理的生长计划，帮助孩子达到理想的身高。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及糖...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
如何促进身高长高
身高长高就是骨细胞分裂增殖，促进骨头增长和长高的过程。比如儿童长个头的过程。促进长高的方法有很多，除了营养、锻炼能促进长骨头外，一些药物也能促进骨骼生长，比如中成药、西药等。 详细»
-
-
儿童每年身高增长标准
儿童身高增长分为三个时期，即快速生长期、稳定生长期、加速生长期，身高增长标准分为10~25厘米、4~5厘米、7~10厘米。1、快速生长期：出生的第一年身高增长速度会比较快，一般能增长20~25厘米。第... 详细»
-
-
新生儿身高增长
新生儿出生时身长平均为50cm。生后1年增加最快，约25cm，前3个月和后9个月增加相等，1岁时约75cm。2岁时约85cm。2岁至青春期前每年增长5~7cm，低于5cm，身高将低于参照值。身高的发育... 详细»
-
-
身高不够高怎么促进身高发育
身高不够高，可以通过饮食调理、合理运动、规范用药等方法促进身高发育。1.饮食调理：确保摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物，这些都是促进身体健康和生长的重要营养物质。多吃一些富含钙质和维生素D... 详细»
-
-
初潮后女性身高增长规律
初潮是女性在青春期开始时期的重要标志，标志着性腺开始发育，身体发生许多重要的变化。身高增长与女性初潮之间存在一定的关联，但具体的规律因个体差异而异。一、原因：1.遗传因素：身高增长受到遗传因素的影响，... 详细»
公众号
头条号
百家号