在年龄增长过程中身体会逐渐衰老，而衰老时许多信号会出现，如果可以察觉到身体衰老的信号并积极采取应对措施，通过正确的手段来延缓衰老，会发现自己比同龄人更显年轻，否则衰老期间身体护理工作没有做好，某些重要器官在功能下降之后会让疾病有机可乘。部分人说男性比女性更容易衰老，这种说法是真的吗？
很多人认为男性比女性更容易衰老，同样的年龄男性看起来好像更显老态，这种情况确实存在。因为不良生活习惯在影响健康的过程中会加速身体的衰老，而大部分的男性都不重视身体的保养，不像女性那样爱美，会通过合理的措施来护理身体，对抗衰老，可能就会出现老化速度加快的情况。
男性衰老速度快原因是什么？
1、经常熬夜
男性比女性更容易衰老很可能是经常性熬夜引起，通过作息规律，每天充足睡眠时这种方式有延缓衰老的效果。很多男性却因为工作关系经常熬夜，熬夜之后身体得不到休息，老化速度会加快，自由基产生的量也越来越多。因此，在保持身体健康，对抗衰老的过程中建议男性作息保持规律，有充足的睡眠时间进行调节。
2、大量吸烟
男性比女性容易衰老还可能是经常大量吸烟引起，很多男性在对外应酬的时候会经常吸烟，烟草有害物质获取过多不单纯降低肺部功能，影响自身抵抗力，还会加速身体的衰老，在衰老过程中皮肤状态会变差，某些重要器官也会功能下降。如果男性可以纠正这种坏习惯，通过远离烟草来减少有害物质的获取，或许身体老化速度快的情况会改善。
3、不注意皮肤护理
男性衰老速度快很可能是不注重皮肤的护理引起，因为皮肤的老化比较容易发现，特别是皮肤的色斑，皱纹越来越多，黑眼圈明显，都是衰老发出的信号，相比女性来说男性没有那么在意个人形象，平时也不会使用各种各样的护肤品来保护皮肤，风吹日晒，年龄增长影响皮肤衰老速度就会加快。
4、经常喝酒
很多男性对外应酬都需要经常喝酒，而在酒精获取过多时不单纯影响肝脏功能，还可能会加速身体的衰老。酒精获取过多会让很多重要器官负担重，有害物质无法顺利排泄，疾病患病率增高，受到影响身体会有老化速度加快的现象。因此，在对抗衰老的过程中男性应该远离坏习惯，不要经常有饮酒这种行为。
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