-
-
龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
女生们是不是每个月总有那么几天，对吃什么都格外小心翼翼呢？🤔 今天，我们就来聊聊生理期的一个热门话题——吃虾！🦐 你是不是也对这个问题充满了好奇呢？快来一起看看吧！
首先，让我们明确一点：生理期是可以适量吃虾的！🎉 虾是一种营养丰富的海鲜，富含优质蛋白质、矿物质和维生素，对身体有很多好处。在生理期，女性身体需要更多的营养来支持身体的正常运作，因此适量摄入虾类是有益的。
虾中的蛋白质有助于修复身体组织，矿物质如铁、锌等则有助于补充生理期流失的营养，提高身体免疫力。同时，虾还含有丰富的维生素B群，有助于缓解生理期可能出现的疲劳和情绪波动。💪✨
最后，总结一下：生理期是可以适量吃虾的，它能够提供身体所需的营养，有助于身体恢复和免疫力提升。但是，记得要适量食用，注意新鲜度和烹饪方式，避免引发不适。💖✨
-
-
玉林市中医院 妇科
擅长：擅长治疗不孕症、...
-
-
北京市回民医院 妇科
擅长：中西医结合调治不...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：主要诊治妇科常见...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：女性性医学、性功...
-
-
南通市妇幼保健医院 妇科
擅长：妇产科重症、疑难...
-
-
南通市妇幼保健医院 妇科
擅长：妇产科常见病、多...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区妇科
擅长：运用中西医结合方...
-
-
成都市第四人民医院 妇科
擅长：特别擅长利普刀对...
-
-
女性生理期
女性生理期，指的是每个月的月经，也就是大姨妈，一般的生理期是三天到七天左右，最多的不会超过七天，所以月经周期过长或过短都会对身体产生一定的伤害，要是有这种情况，你一定要及时去医院看看。并且，在大姨妈期... 详细»
-
-
生理期吃西瓜
西瓜是一种很常见的水果，到了西瓜成熟的季节，很多女性都喜欢吃上一些甜甜的西瓜，要是刚好碰上生理期，可能不少女性会问生理期能不能吃西瓜呢？其实生理期适量吃常温西瓜是可以的，但不能过量吃常温西瓜，也不能吃... 详细»
-
-
女性生理期的变化
生理期是指女性子宫内膜周期性脱落出血的现象。??这是女性特有的生理现象，通常每个月都会发生一次。??那么，女性生理期的变化有哪些呢？在我看来，了解这些变化对于女性更好地照顾自己的身体至关重要。??首先... 详细»
-
-
女性下体出血不是生理期
在非生理期出现的出血可能是由多种原因引起的，其中一些可能是正常的生理现象，但也可能是疾病的表现。以下是一些非生理期出血的可能原因：1.卵巢功能异常：卵巢功能异常可能导致月经周期紊乱，引起非生理期出血。... 详细»
-
-
女性如何在生理期养生
女性在生理期需要特别注意养生，因为这个时期身体比较虚弱，容易受到外界的影响，以下是四个阶段的养生重点：1.月经期：这个时期子宫内膜脱落，排出体外，身体会出现一些不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，应多... 详细»
公众号
头条号
百家号