午睡后运动后腰右后侧疼痛，可能与腰部肌肉扭伤、腰椎间盘突出症、肾结石等原因有关。
1.腰部肌肉扭伤：如果在午睡后，腰部肌肉还没有完全放松，就进行了剧烈运动，可能会导致腰部肌肉扭伤，出现腰右后侧疼痛的症状。
2.腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，在午睡后腰部肌肉力量下降，此时运动可能会导致椎间盘突出，压迫腰部神经，出现腰右后侧疼痛的症状。
3.肾结石：肾结石患者在运动后，可能会导致结石移动，刺激肾盂或输尿管，出现腰右后侧疼痛的症状，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
4.其他：如果在午睡后，腰部受凉或长时间保持一个姿势，也可能会导致腰右后侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免长时间保持一个姿势，适当进行腰部运动，以增强腰部肌肉力量。
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