甘草和金桔干均是药食同源的食材，甘草有补脾益气、调和药性等好处，但过量可能引发水肿、血压升高等坏处；金桔干有理气化痰、开胃消食等好处，但过量可能刺激胃黏膜或引起血糖波动。以下为具体分析：
一、甘草
1、好处：甘草含甘草酸、甘草次酸等成分，能补脾益气、润肺止咳、调和药性。其甜味还可缓和药汤苦味，提高患者服药依从性。
2、坏处：长期过量服用甘草可能引发假性醛固酮增多症，表现为水肿、血压升高、血钾降低。孕妇过量使用可能增加早产风险，高血压、低血钾患者需慎用。
二、金桔干
1、好处：金桔干富含维生素C、橙皮苷，能理气化痰、开胃消食。其芳香成分还可舒缓情绪，适合压力大或情绪低落时食用。
2、坏处：金桔干含糖量较高，糖尿病患者过量食用可能影响血糖控制；其酸性成分可能刺激胃黏膜，胃溃疡、胃酸过多者需少吃。此外，过量食用可能导致咽喉不适或上火。
若食用甘草金桔干后出现水肿、头痛、胃痛等症状，应立即停用并就医。孕妇、慢性病患者食用前建议咨询医生，避免与西药同服。日常食用需控制量，甘草每日不超过3-10克，金桔干每日5-10颗为宜。
-
-
吃生蒜瓣有什么好处和坏处
方霖 主治医师
-
-
吃蒜的有什么好处和坏处
方霖 主治医师
-
-
经常吃红薯有什么好处和坏处
林秀红 主治医师
-
-
正骨有什么好处和坏处
葛鸿庆 主任医师
-
-
吃生大蒜有什么好处有什么坏...
刘延浩 主治医师
-
-
生吃大葱有什么好处和坏处
侯立城 主任医师
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿童口腔疾病的治...
-
-
吃枸杞有什么好处和坏处
吃枸杞有许多好处和一些潜在的坏处。以下是对于吃枸杞的好处和坏处的分点回答：一、好处1.提高免疫力：枸杞富含维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能，提高人体对抵抗疾病的能力。2.保护眼睛：枸杞中的类... 详细»
-
-
吃杏有什么好处和坏处
吃杏子是一种非常常见的食物，它不仅味道鲜美，而且具有许多健康益处。当然，也有一些需要注意的坏处。下面是关于吃杏子的好处和坏处的详细解释：一、吃杏子的好处：1.预防心血管疾病：杏子中含有丰富的钾元素，有... 详细»
-
-
吃碱有什么好处和坏处
吃碱可以带来许多好处，但同时也有一些潜在的坏处。一、好处1.提高运动表现：碱性食物能够减少肌肉疲劳和提高体能，因此对于运动员和体育爱好者来说，碱性食物可能有助于提高运动表现。2.促进骨骼健康：一些研究... 详细»
-
-
吃地瓜有什么好处和坏处
地瓜，又称红薯、甘薯等，是一种营养丰富的食物。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是，吃地瓜也有一些潜在的坏处，需要注意。1.好处：地瓜是一种营养丰富的食物，有很多好处。首先... 详细»
-
-
吃山药有什么好处和坏处
山药为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等病症。下面分别说明吃山药的好处与坏处：一.吃山药的好... 详细»
公众号
头条号
百家号