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徐桂兴 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经外科
首先，要多吃一些蛋白含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等能够补充蛋白质，维生素以及矿物质有益于大脑的神经营养。另外，也要适当的吃一些水果蔬菜，这些维生素含量比较丰富的食物；也可以选择一些坚果类的食物，比如核桃，杏仁，花生等；这些食物中富含卵磷脂，有利于大脑的神经营养。当然，除了饮食方面的调理外，还要适当锻炼，也可以增强大脑的功能，注意劳逸结合，不要熬夜。
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术后恢复吃什么补充营养
李芳 主任医师
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早餐吃什么有营养又方便
谭妙莲 副主任医师
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孕期需要补充什么营养
孙晓峰 主任医师
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孕晚期需要补充什么营养
丁英波 副主任医师
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孕前需要补充什么营养
谭妙莲 副主任医师
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辽宁省金秋医院 神经外科
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贵州医科大学第三附属医院 神经外科
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辽宁省金秋医院 综合老年医学科
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辽宁省金秋医院 泌尿外科
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辽宁省金秋医院 泌尿外科
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辽宁省金秋医院 皮肤科
擅长：在皮肤感染、湿疹...
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孕妇吃什么能够补充营养
怀孕指人类女性从受孕到分娩的生理过程,又称之为妊娠。怀孕周期从孕妇的最后一次月经第一天起计算，一般女性的孕期共为280天左右。如果夫妻双方在没有采取避孕措施且处于女性排卵期前后有过性生活的情况下，月经... 详细»
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吃什么补充营养
想要对身体补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类以及吃一些谷物纤维都能够补充营养。患者补充营养，可以根据自身身体的需求，以及身体所需要的营养成分来进行添加。在补充营养的过程当中，患者要避免出现暴饮... 详细»
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营养健康早餐吃什么
营养健康早餐主要就是要尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，早晨可以喝牛奶，鸡蛋，同时也可以配合包子、饺子、面条、馒头等主食。同时，搭配着一些清淡的蔬菜以及配合一些水果，同时可以配合少量的肉类，比方说... 详细»
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