营养科问答_营养科问题咨询

豌豆粉凉粉吃了发胖吗

专家回答：这一类食物适量的食用是不会发胖的，如果长时间的食用以及过量的食用容易引起发胖，因为豌豆粉含有大量的淀粉成分，食用后会让人有很强的饱腹感，如果过多的食用容易增加肠胃负担，引发肠胃方面的疾病，在.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
晚上睡觉前吃鸡爪会不会发胖

专家回答：睡觉之前吃鸡爪是不会发胖的，鸡爪的热量不高，其中含有丰富的胶原蛋白，有利于美容养颜，增加皮肤的弹性，平时可以经常的补充，还含有丰富的微量元素以及多种维生素，平时要适当的增加运动，可以消耗热量.... 详细»

戴军 主治医师 黄石市中心医院
晚睡晚起会发胖吗

专家回答：晚睡晚起不会发胖的，但是晚睡的睡眠质量不好，夜间11点到凌晨3点这段时间，人体细胞分裂比较旺盛，在这个这段时间内保持熟睡的状态，有利于细胞的修复，一定要注意不要受凉，要按时的入睡，适当的加强.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
豌豆凉粉吃了会不会发胖

专家回答：豌豆属于粗粮不会造成发胖的，但是凉粉淀粉的含量是比较高的，吃多了确实容易发胖的，但是适量的吃一些没有问题的，出现发胖一般都是进的热量过于高，消耗的过于少。要想身体不发胖，可以通过饮食和运动方.... 详细»

戴军 主治医师 黄石市中心医院
经常喝巴黎水会发胖吗

专家回答：你好，经常喝巴黎水一般不会发胖，不用过度担心的，平时注意不能吃高热量，高脂肪的食物，比如蛋糕，奶油，巧克力等，也不能吃肥肉等食物，以免引起身体肥胖，建议最好适当锻炼身体，同时建议少食多餐，不.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
鸡肝发苦怎么回事

专家回答：我们日常所进食的肌酐有时候会出现发苦的现象，因为肝与胆囊以及胆总管离的比较近，胆汁粘到鸡肝上就会出现发苦的现象，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不要过多的吃鸡肝，吃鸡肝可能会引.... 详细»

张立 副主任医师 滨州医学院附属医院
儿茶素和茶多酚的功效与作用

专家回答：茶多酚是一种健康的物质，存在于茶叶之中，可以生津止渴，清热解毒还能提神醒脑，并且还能消除多余的油脂，是很健康的饮品，但是要注意不能喝太浓的茶容易给肠胃造成刺激，并且如果有服药的情况，尽量不要.... 详细»

邰晓娜 主治医师 九江市中医院
多花勾儿茶功效和作用

专家回答：多花勾儿茶功效和作用具有活血通络，健脾益肾，止咳化痰，祛风湿的功效与作用，用于治疗风湿性的关节炎，腰腿痛，痛经，小儿疳积，肝炎，胆道蛔虫，毒蛇咬伤，肺结核，腰腿痛，跌打损伤，毒蛇咬伤。此药味.... 详细»

张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院
后爱肥儿茶的功效和作用

专家回答：厚后爱肥儿茶，主要对于脾虚所导致的消化不良，腹泻，便秘以及营养不良，不爱吃饭，等引起来的各种问题有一定的改善作用，后爱肥儿茶可以长期的来进行使用，对身体没有什么副作用，它是由多种物质组成的，.... 详细»

邰晓娜 主治医师 九江市中医院
儿茶素的功效与作用

专家回答：首先儿茶素里面可以会含有一定量的咖啡因，能够有效的刺激胃肠道分泌情况，有利于促进食欲增加的现象，加快胃部的消化吸收，其次它里面含有的有效成分还可以很好的降低血压血脂，以及稳定血糖等病症，测量.... 详细»

邰晓娜 主治医师 九江市中医院
少食多餐和多食少餐哪个不容易肥

专家回答：你好，少食多餐不容易肥，因为每次吃的食物少，经过锻炼或者活动，就会将吃的食物消耗掉，不容易长胖。如果多食少餐，热量就会堆积在身体里，如果不能及时的运动来消耗热量，就比较容易变胖，最好定期体检.... 详细»

邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
吃巧克力可以补充多巴胺吗

专家回答：在平时生活中吃巧克力是可以补充多巴胺的因为巧克力中含有苯乙胺能够促进多巴胺的分泌，而多巴胺能够使得人的心情变得更加愉悦。但是巧克力中还有很多的糖粉属于高热量的食物，如果吃太多巧克力，那么会造.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
氨基丁酸压片糖果功效

专家回答：氨基丁酸压片糖果有助于改善人体记忆力，促进大脑的新陈代谢，帮助人体脑部功能修复和康健，缓解精神焦虑和紧张情绪，改善人体睡眠质量是大脑的镇静剂，还具有解酒，降血压，防止皮肤老化，还有减肥的功能.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
伽马氨基丁酸的作用

专家回答：因为加玛氨基丁酸在中枢神经系统当中有很重要的抑制性的神经递质，所以他有着非常重要的生理功能，伽马氨基丁酸能够促进脑的活化性，不仅能够健脑益智抗癫痫，而且也能够促进睡眠，延缓脑衰老机能，而且也.... 详细»

戴军 主治医师 黄石市中心医院
至宝多肽地龙蛋白纳豆粉功效

专家回答：这种蛋白纳豆粉的功效主要就是起到补充蛋白的作用，能够有效地增加身体的免疫力，能够促进一些疾病的恢复。同时也能够减少一些感冒发烧等异常疾病的发生。如果身体比较虚弱或者是营养不良，也可以适当的补.... 详细»

石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院
党参与无花果可以一起煲汤吗?

专家回答：党参与无花果可以在一起煲汤喝，无花果有利于健脾，治疗脱肛和痔疮，对于久泻不止治疗效果也比较好，可以促进消化，改善食欲不振，降三高，党参有利于补气健脾，养血生津，对于脾胃气虚引起的咳嗽虚喘，气.... 详细»

邰晓娜 主治医师 九江市中医院
75g蛋白质需多少食物

专家回答：根据你的描述，75克的蛋白质需要多少食物，因为每种食物里面含有的蛋白质含量都不相同，所以没办法给你确定75g蛋白质需要多少食物。建议你去当地正规医院的营养科找营养师就诊，根据你的实际情况来制.... 详细»

孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
维d2乳酸钙片和碳酸钙d3有什么区别

专家回答：这两种药物适用的人群不同，碳酸钙d3主要是适用于老年人来预防骨质疏松的，另一种药物可以适用于孕妇和儿童。建议孩子出现缺钙的情况，可以口服补钙类的药物，在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物，例如.... 详细»

张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院
哪种菌类含钾最高

专家回答：含钾高的菌类有白蘑菇，银耳，木耳等，但是菌类食物并不是含钾量最高的，谷制品，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等食物的含钾量超过了菌类食物的含钾量，所以想要补充钾含量，最好选择以上食物。但是要注意补钾.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
上臂太粗怎么减肥

专家回答：上臂粗大的女性可以做一些运动和训练，比如引体向上扩胸运动等都有助于加快脂肪的燃烧和代谢，有条件的话也可以去学学瑜伽或者是去健身房锻炼，日常生活中也应该调整一下饮食习惯不要吃油腻难消化的食物，.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

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