营养科问答_营养科问题咨询

鳗鱼是不是高蛋白食物

专家回答：鳗鱼属于是高蛋白类的食物，蛋白质含量比较高，其中的脂肪含量也不低，还含有多种矿物质维生素，微量元素，营养价值丰富，平时可以适当的补充一些，鱼类食物中的蛋白质含量都比较多，除此之外鸡肉，鱼肉，.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
吃什么食物可以补充高蛋白

专家回答：补充高蛋白的食物还是比较多的，在日常生活中比较常见的是奶制品，各种的肉类，蛋类，豆制品等等里面含有的蛋白质成分都很高。蛋白质对人体起着非常重要的作用，因为身体的细胞以及各个脏器都需要蛋白质的.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
胖子能喝蛋白增肌粉吗

专家回答：你好，胖子能喝蛋白增肌粉，但是最好不要过量服用，适当的服用蛋白粉一般是不会引起身体发胖。服用蛋白粉期间需要适当锻炼身体，同时建议少食多餐，最好不要吃高脂肪的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。平时.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
刺玫果什么人不能吃

专家回答：刺玫果是非常好吃的一种水果，但是不是所有人都适合食用，如果肠胃不好，或者胃酸过多的人不适合食用刺玫果，而且容易降血糖和降血压，所以低血糖和低血压的人也不适合吃，健康的人群可以适当的吃一些，刺.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
奥利司他60mg和120mg的区别

专家回答：奥利司他60mg和120mg的区别，区别在于所含的有效药物剂量不同，如果在应用的时候，小剂量的药物需要应用两个，大剂量的药物只用一个。药物应用要求是在吃饭的时候或者饭后一小时内采取应用药物治.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
什么食物含氨基酸高

专家回答：氨基酸主要是由蛋白质组成的，广泛存在于食物中，例如海鲜中的泥鳅、章鱼、黑鱼等食物当中都含有丰富的氨基酸，还有一些肉类当中氨基酸的含量也很多，例如鸡肉，除此之外还有豆制品、花生、牛奶等食物中也.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
水煮鸡胸肉嘌呤高吗

专家回答：水煮鸡胸肉的嘌呤含量是不太高的，因为嘌呤为水溶物质，在高温之下易溶于水，所以在水煮之后里面的含量并不是特别高，所以建议可以放心的使用，不用过多的担心，但是在日常生活中猪肝，猪肺，小鱼干，啤酒.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
肉类焯水可以降低嘌呤含量吗?

专家回答：可以的，肉类进行了焯水会减少嘌呤含量，也会减少热量，嘌呤为水溶性物质，在高温下更易溶于水，嘌呤过高会引起痛风，尤其是痛风患者在食用肉类的时候要先焯一下水，并且在食用鱼类最好也要焯水，因为鱼类.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
鱼的嘌呤值排序

专家回答：鱼类富含优质蛋白，但同时也是嘌呤含量较高的食品，不同的鱼类嘌呤含量是不同的。嘌呤含量较高的鱼包括鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵等，嘌呤较低的鱼包括鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、白鱼、等。嘌呤是一种以嘌呤.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
中国劲酒老年人可以喝吗

专家回答：中国劲酒属于保健酒类的一种，根据成分来看酒里面会包含很多的中药成分，老年人也是可以喝的，但是不建议喝的过多，少量饮酒对老年人的软化血管也有一定的帮助作用，但是如果喝的过多的话，对老年的肝脏，.... 详细»

戴军 主治医师 黄石市中心医院
生酮饮食疗法可以吃豆腐吗

专家回答：可以吃的，但是要少吃不要吃得太多，生酮主要是在饮食上进行调节，以高脂肪、低碳水化合物为主，可是长期进行会对身体不利，如会出现恶心、便秘、头晕、无力等症状，建议患者不要长期进行，可适当的通过户.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
如何补充一氧化氮

专家回答：一氧化氮可以通过快跑来进行补充，男性一般可以多吃一些南瓜籽，同时要以低饱和脂肪和高不饱和脂肪的饮食为主，多吃葡萄汁、鱼、大蒜、黑巧克力绿茶等食物，有助于提高提议的一氧化氮水平，注意不要吃过多.... 详细»

戴军 主治医师 黄石市中心医院
叶黄素可以早上空腹吃吗

专家回答：叶黄素最好不要早上空腹吃，但如果是片形状的饭前饭后都可以，可以选择一些含量比较高的叶黄素嚼片，但如果是胶囊类型的叶黄素就必须饭后吃，因为它是一种脂溶性的，吃多了会影响身体的新陈代谢。叶.... 详细»

张立 副主任医师 滨州医学院附属医院
赖氨酸盐酸盐和赖氨酸一样吗

专家回答：赖氨酸盐酸盐和赖氨酸不一样。二者的主要成分是赖氨酸，但二者是完全不同的产品。赖氨酸硫酸盐因未经纯化，所以含有较多杂质。赖氨酸硫酸盐产品中赖氨酸盐酸盐含量为65%，而赖氨酸盐酸盐产品中赖氨酸盐.... 详细»

张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院
叶黄素可以转化成维生素a吗

专家回答：是不能转化成维生素a的。很多人认为易黄素和维生素a是同一种东西，但其实不是。这两者在分子结构上差异比较大，通过生物化学不能转化，而且二者在眼球上的功能也不相同。叶黄素是可以治疗眼疲劳的，维生.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
维生素a醇跟维a酸一样吗

专家回答：维生素A醇跟微a酸不一样的，这是两种不同的药。而前者主要适用于补充维生素A，而后者主要是用于治疗皮肤方面的疾病，比如治疗痤疮。所以平时对于这点药一定要看清楚说明，根据患者的病情，对症用药治疗.... 详细»

牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
胡萝卜素在体内可以转化成哪种维生素

专家回答：胡萝卜素在体内转化为维生素A，维生素a参与身体的基础代谢，维持上皮细胞的完整，保护视力，如果缺乏容易引起白内障，干眼症，眼部疲劳等问题，也会引起皮肤干燥，导致身体免疫力低下，平时适当补充一些.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
腿骨粗这种腿怎么减

专家回答：可以通过运动的方式减掉腿部的多余脂肪，例如经常做一些有氧运动慢跑、游泳等，通过运动来加快体内的新陈代谢和脂肪燃烧，在运动后要记得做一些放松运动，防止腿上的肌肉过紧。平时要改变一些不良的坐姿，.... 详细»

张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院
运动后体重下降减的是水份吗

专家回答：患者如果短时间内运动过后体重下降的话，一般可能减的是水分，如果患者正在减肥的话，建议坚持长时间的有氧运动，能够促进肠道蠕动，快速地排出体内的宿便，即可以帮助患者减肥，同时还可以增强身体的抵抗.... 详细»

白晓梅 主治医师 丹东市第一医院
做完手术体重一直在下降是什么原因

专家回答：病人做完手术以后出现体重一直下降，可能是病人进行手术以后引起的消耗性增加，身体营养不良等等反应引起的体重下降，平时注意加强病人的营养进行改善身体的体重下降，注意多吃含蛋白质维生素比较丰富的食.... 详细»

高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院

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