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体重秤的肌肉量偏低怎么回事
专家回答：如果出现肌肉量偏低，考虑可能是由于身体平时缺乏运动所导致的脂肪比较多所导致的，对于这种情况可以通过无氧运动来增加身体的肌肉质量，在运动的过程中要适当的注重肌肉运动，例如哑铃，肌肉拉伸等相应的.... 详细»
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为何天天锻炼体重越来越重
专家回答：有可能是因为在运动之后身体的食欲增加，促进肠胃道的蠕动帮助消化，然后又吃太多高热量或者是高脂肪的食物，从而造成身体内脂肪堆积所引起的肥胖。也有可能是因为在锻炼的过程中运动量比较低，并没有促进.... 详细»
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为什么天天运动了体重不减反而重了
专家回答：出现这种情况有可能是因为在平时生活中运动量比较低，没有促进身体内脂肪燃烧，而且没有合理的控制饮食，吃了一些高热量或者是高脂肪的食物，从而使得体重增加。这时候可以加大运动量来促进脂肪的燃烧，从.... 详细»
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越走路体重越增加怎么办?
专家回答：运动后，体重反而会增加，这可能是由于运动引起的脂肪消耗，但肌肉密度大于脂肪，所以体重可能不会减少甚至增加。但运动和消耗脂肪后，身体一定会消瘦，而且全身也相对健康。减肥不一定要追求无限的减肥，.... 详细»
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体重维持在一个数不掉秤原因
专家回答：肌肉与脂肪比例平衡是不掉称的。有些人在运动减肥后体重不会下降。是因为肌肉的重量远远要比脂肪重。但身体的体重率降到一定的程度的时候，身体体重就不会有其他变化了。的时候可以关注身体的三围是否变化.... 详细»
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为什么爬完山体重还增加了
专家回答：爬山运动能够消耗能量并且使体内储存的脂肪脂肪减少。同时，运动过程中肌肉与用力频繁收缩，刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。身体内，肌肉组织的含水量高于脂肪组织含水量，因此肌肉比脂肪“重”。所以虽然爬.... 详细»
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爬完山体重为什么会增加
专家回答：有可能是因为在爬山的过程中体力消耗过大，所以需要补充身体能量有可能吃了太多高热量或者是高脂肪的食物，或者是在爬山过程中，因为口渴喝了太多水所以引起体重增加。如果想要减肥那么可以通过控制饮食结.... 详细»
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青春期体重迅速增加的原因是什么
专家回答：青春期的患者会出现有体重迅速增加的现象，大多是由于在这个时期体内激素分泌比较多促进身体的骨骼以及肌肉快速增长，从而就可以引起体重增加的现象发生。所以患者在这个时期需要适当的增加饮食营养，注意.... 详细»
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为什么体脂率高但蛋白质不足
专家回答：出现这种情况下，很大程度上属于正常的生理反应，主要是和日常不健康的饮食结构有关，过多的饮食了高盐高脂高糖类的食物，含蛋白质类食物的摄入量偏少，进而导致的营养过剩，膳食不均衡，建议适当的做出调.... 详细»
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体重秤体脂率准吗
专家回答：因为每个人的身体早与晚的导电率不同，所处的环境和室内温度也不同，所以这个问题没有准确的答案，不过也不用担心，都会存在着一定的误差。我们可以选择一台误差比较小的体脂秤，大概了解一下我们的基本情.... 详细»
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体脂14算高吗
专家回答：正常情况下，成年男性的体脂率是15%到18%，成年女性的体脂率是25%到28%，所以体脂是14时低于正常值，表明体型偏瘦。平时要注意营养的均衡摄取，做到荤素搭配、粗细结合，适当的吃一些鱼肉、.... 详细»
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体脂秤早上准还是晚上准
专家回答：使用体脂秤的时间为上午五起床后和晚上临睡前测量的数据比较准确。体脂秤测量脂肪率的标准是。肌肉含的水分较高，所以导电性好，脂肪是不导电的。通过这两点的电压电流的变化来推算出电阻。阻力越高，说明.... 详细»
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疼痛能燃烧卡路里吗
专家回答：疼痛会燃烧卡路里的。医学上的疼痛，分为12级，轻微的疼痛可能不会对身体造成太大的伤害。对于五、六级以上的疼痛，会导致周身的一些组织器官的缺血缺氧，而且还影响周身组织器官的代谢，疼痛刺激大脑，.... 详细»
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大豆乳清蛋白质粉的功效与作用
专家回答：大豆乳清蛋白质粉的功效与作用，主要是能增强人体的抵抗力，补充蛋白质，改善体质。适用人群主要是体质虚弱，贫血，久病的患者不能饮食，都可以使用这类的产品。只要是饮食正常的人一般是不需要补充的，在.... 详细»
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哪三种人不能吃南瓜子
专家回答：不能吃南瓜的三种患者，其中患有口腔溃疡的人不能够吃，主要是南瓜籽带盐分，如果大量的吃过之后会导致炎症更加的严重，不利于口腔溃疡的恢复。如果属于胃热的患者，在吃了过多的南瓜子之后会导致胃热的症.... 详细»
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韵之抗能增加免疫力吗
专家回答：韵之抗属于固体饮料，不具备增加免疫力的作用，对于这种保健品没有提高免疫力的作用，不要盲目的选择这种保健品，出现了免疫力低下容易感冒，或者是容易患有其它疾病，需要通过医生检查才可以选择药物的治.... 详细»
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喝了减肥奶片口渴睡不着怎么办。
专家回答：现在的情况主要是和减肥有关，需要注意多喝水才行，另外也是要确定减肥的奶片是什么成分，平时也不要盲目服用，可以根据个人的体质来进行调理饮食习惯，多进行运动，也是可以选择一些物理方法来进行调理，.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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香蕉是不是高热量的食物
专家回答：香蕉热量较高，淀粉和糖含量丰富，属于是一种有益的水果，味甘性寒，可清热润燥，防止便秘，促进肠胃蠕动，减肥期间不适合吃，有便秘的情况下，吃点香蕉可以改善症状，寒性的体质或者是有腹泻的情况下要少.... 详细»
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藕粉是发物吗
专家回答：藕粉的主要成分是莲藕，莲藕这种食物不属于发物，一般不会诱发相应的疾病，所以藕粉应该也不算是发物，藕粉具有很好的滋阴的功效，对提高自身的免疫力，调节内分泌是有一定的帮助作用的，而且藕粉跟坚果一.... 详细»
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偶尔吃麦当劳会发胖吗
专家回答：如果只是偶尔一次吃麦当劳，那么是不会造成身体肥胖的，但是如果经常吃麦当劳，那么就有可能会造成身体肥胖，因为麦当劳都属于一些高热量或者是高脂肪的食物，能够促进身体内脂肪堆积从而造成身体肥胖，而.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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