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身高165厘米体重67公斤想减肥
专家回答：目前的体重是处于一个微胖的状态，但并没有能够快速瘦身的方法，虽然有很多减肥产品能够在短期瘦身比较好，但是容易反弹，对身体造成的危害比较大。可在饮食中需要控制一下，尽量不要去吃高脂肪、高糖、高.... 详细»
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我165体重65公斤算不算太胖
专家回答：你好，这个体重身高比例是不肥胖的，现在人们都希望自己更瘦一些，其实如果身上脂肪太少，人的体型也是不好看的，当然太过肥胖比较容易造成高血压，脂肪肝，糖尿病，以及心脑血管方面的疾病等等，并且体型.... 详细»
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减肥很想瘦身怎么办
专家回答：多做有氧运动，保持好的生活规律和饮食习惯，不要听信节食减肥，节食会影响我们身体正常的代谢，身体会缺失所需的养分和蛋白质，避免熬夜早睡早起，多做有氧运动，比如跑步，游泳，爬山，骑自行车，打篮球.... 详细»
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我身高159体重51公斤算不算胖
专家回答：这个身高和体重不算胖，所以说完全没有必要自卑，也没有必要刻意的去进行减肥，毕竟身体健康才是最重要的，只要体重控制在55公斤左右，不要超过，基本上都属于是正常的，平时的时候建议可以多锻炼身体，.... 详细»
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哪种减肥药对身体无害
专家回答：你好，所有的减肥药对身体都是有害的，它的副作用比较大，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心血管疾病。想要有一个健康的身体，肯定不能用减肥药的，要想减肥成功，必须要注意控制饮食，除了一日三.... 详细»
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维生素C针剂涂脸可以美容吗
专家回答：脸上干燥是缺水引起的，维生素c针剂涂脸不能美容，维生素c遇到空气之后就会被氧化，不会被皮肤吸收，多吃含有维生素c的食物，可以美容美养颜，常见的如西红柿，黄瓜，圣女果，猕猴桃，橘子，苹果，香蕉.... 详细»
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怎样才能长高
专家回答：小孩子如果是长时间的不长个子，很有可能是由于孩子缺少微量元素所引起来的，建议带着孩子去正规的儿科医院，给孩子检查一下微量元素，如果是由于缺少微量元素所引起的，及时给孩子通过微量元素的补充，然.... 详细»
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蜂王浆到底含有什么矿物质
专家回答：蜂王浆当中的营养价值是比较高的，一般来说富含蛋白质，这种蛋白质不是一种而是多种蛋白质所组成，营养是比较好的，能够提高身体的素质和抵抗力，还有一些其他的成分，比如说脂肪糖，氨基酸以及生物激素这.... 详细»
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瑜伽减肥动作有哪些
专家回答：你好，瑜伽运动强度不高，起到减肥的效果并不是太大，可以作为锻炼减肥的项目有很多，建议你多选择锻炼项目去做，运动强度要慢慢的加，不要一开始就非常大，另外除了运动要加强想要减肥，饮食必须要控制，.... 详细»
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怀孕了我想吃维生素C行不行
专家回答：可以，但是不能过量补充，最好还是通过食补，多吃些含有维生素C的水果，在怀孕期间，免疫力低，要避免感冒受凉，还要注意饮食上营养丰富，多喝水，促进全身的新陈代谢，多吃些含有维生素高的蔬菜，营养要.... 详细»
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身高160cm体重85kg要怎样减肥
专家回答：首先减肥要通过科学安全的方式，可以通过运动健身减少身体的脂肪热量，虽然见效比较慢，但是不易反弹，运动还可以改善胰岛素的敏感度，提高人体的新陈代谢。还可以通过合理的控制饮食低脂，低热量的食物。.... 详细»
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最近胖了好多想一下喝什么茶减肥
专家回答：可以经常的喝一些茶叶就可以起到减肥的效果，因为茶叶中含有茶多酚，喝了之后可以消除身体内多余的脂肪，肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量，高脂肪的食物导致的，所以尽量的也要从饮食上做出调理，慢慢.... 详细»
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什么食物含高蛋白质维生素ABC的
专家回答：含有蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉，这三种物质含有蛋白质的成分比较高。想要补充维生素，就要多吃新鲜的蔬菜水果，因为各种蔬菜水果都蕴含不同的维生素，能够对身体起到很好的补充作用。除了新鲜的水果.... 详细»
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酸辣粉的热量是多小
专家回答：酸辣粉的热量这个是没有办法估算的，因为酸辣粉里面的添加食物种类都是有所不同的，但是酸辣粉总体来说它的热量是比较高的，如果自己想要减肥的话，这个时间段的是不建议吃酸辣粉的，而且酸辣粉里面它的淀.... 详细»
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在家瘦身减肥方法是什么
专家回答：如果想要在家减肥的话，首先建议饮食方面要积极的控制饮食量，平时每餐都注意不要吃得太饱，可以养成少吃多餐的方式，每餐吃大概5~7成饱就可以了，另外平时尽量吃一些比较清淡的食物，可以以蔬菜水果来.... 详细»
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橙子和橘子谁的维生素比较丰富
专家回答：相对来说橙子的维生素含量要更丰富一些。橙子和橘子中都含有非常丰富的维生素c，但是橙子的维生素c含量比橘子而言要高一些，橙子还有可以清火，止呕吐，解酒，解毒的功效，从水分含量来说，橙子的水分含.... 详细»
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天生就胖的人怎么减肥
专家回答：你好，对于肥胖的人来说，想要减肥的话，必须做一个减肥计划，一日三餐都不能够吃的太饱，并且尽量不要吃任何零食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜和萝卜，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，.... 详细»
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我19岁但只有165我一定要长高长大有什么方法
专家回答：想要长得很高，平时在饮食方面一定要多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，牛奶，虾皮，豆制品等等食物都是可以的，如果缺钙严重的话，短期还要通过钙片来补充，这样的话补钙效果.... 详细»
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减肥是跳绳好还是原地跑好
专家回答：你好，只要是运动强度足够，那么不管是跳绳还是原地跑步，都可以起到减肥的效果。想要减肥，单纯的依靠运动，起到的效果并不是太大，主要是在饮食方面要减少热量的控制，多选择蔬菜和水果，热量比较大的食.... 详细»
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中学生运动减肥的最好方法是什么
专家回答：中学生减肥的最好方法当然是通过运动和饮食相结合的方法是比较好的，因为中学生正在生长发育的过程当中，如果说通过一些药物减肥对身体的伤害是比较大的，千万不能够去尝试，而中学生可能是因为吃的比较多.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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