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想减肥看看用什么方法好呢
专家回答：想要科学健康的减肥，那么建议可以从自身引起肥胖的原因着手来制定有效的方案，如果是由于平时饮食因素不合理或者是缺乏适当的体育锻炼等原因所引起的身体脂肪的堆积，所引起肥胖的情况，这时可以适当的通.... 详细»
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如何减肥成功想要减肥减到100斤
专家回答：想要减肥首先就要管住嘴，迈开腿，要先给自己制定一套合理的减肥计划，每天要保持40分钟以上的运动量，并且要长期的坚持。游泳，跑步，打羽毛球，慢走等运动都是减肥相对有效的方法。饮食上也要注意忌口.... 详细»
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身高185米体重才109这样他算达标吗
专家回答：这个是不达标的，体重是有一点轻的。正常情况下1米85的身高体重应该是在150斤到160斤左右才是属于正常的，109斤体重太偏轻了，所以平常的时候尽量调整一下自己的饮食，多吃一些有营养的食物来.... 详细»
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臭气冲天的脚气病非常难受怎么办
专家回答：首先要经常洗脚，每天最少要洗一次，因为脚气大部分是由真菌引起的，而脚上出汗会导致真菌大量的滋生，这样会令脚气迅速的蔓延。在将脚清洗干净之后，可以外用去除真菌的药膏，平时一定要保证鞋袜透气，经.... 详细»
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1岁半宝宝身高体重是多少
专家回答：一岁半孩子的身高大约在80~85厘米，体重大约在20~25斤左右，一个孩子的生长发育速度都是不一样的，只要在正常的范围之内就可以在孩子生长发育的阶段，饮食方面也要注意影响均衡性，还要适当的给.... 详细»
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怎么节食运动减肥
专家回答：节食减肥应该采取少量多餐的方式，如在每次吃饭的时候尽量的要少吃一些饭，特别是对于主食要减少摄入，应该多吃蔬菜和水果以及含蛋白质的食物，对于油腻性的食物尽量也要少吃，同时还要细嚼慢咽，每顿餐在.... 详细»
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体型偏胖有什么减肥的方法吗
专家回答：体型偏胖的人可以通过运动的方式来进行减肥。每天坚持进行半个小时以上的有氧运动，减肥效果会更加明显，不过在减肥的时候是需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样才能够达到更好的瘦身效果。减肥是一个长.... 详细»
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我是虚胖该如何减掉肉肉呢
专家回答：出现了体重200多斤，应该是过度肥胖，可以根据具体情况采取减肥的方法，通过多活动多锻炼和饮食的控制来改善，不要盲目的吃药，采用药物治疗可以通过口服左旋，肉碱也可以使用奥利司他进行对症治疗，在.... 详细»
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黄瓜鸡蛋减肥法健康么
专家回答：一般短时间内通过这种方式进行减肥的话，是不会对身体造成不良损伤的，不用太担心，但是建议患者要避免长时间的，通过这种方式来减肥，容易造成身体营养不良的现象，如果想要减肥的话，建议平时一定要多做.... 详细»
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蒙牛纯牛奶过期七天还能不能喝
专家回答：任何食物过期以后都是不能饮用的，容易造成中毒的现象，而且可能会诱发过敏反应，非常不利于身体的健康。如果已经出现了一些身体不适的现象，比如恶心呕吐，腹痛腹泻等，建议及早就医治疗，日常建议一定要.... 详细»
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桑树叶到底能不能减肥
专家回答：是可以减肥的，因为桑树叶能够消肿和利水的效果，而且还可以也是机体内的细胞中的多余水分排出去，同时还可以达到清除脂肪，胆固醇的作用，然而想要减肥，不能只单靠桑树叶，要从饮食方面进行调理，饮食上.... 详细»
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怀孕5个月缺乏维生素D吃什么补
专家回答：怀孕期间的女性，身体所需要的营养元素比较多。缺乏营养会导致人体出现营养不良表现。怀孕5个月已经到了怀孕中期，母体、宝宝需要的营养元素都比较多，缺乏维生素d，可能会影响宝宝生长发育。通过多晒太.... 详细»
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吃一个星期苹果有副作用吗
专家回答：你好，这样的减肥方法实在是太过极端了，很容易造成慢性胃炎，并且时间长了身体承受不了，一旦恢复正常饮食的话，体重会迅速的反弹回来，想要减肥一定要循序渐进的来，在饮食方面一日三餐尽量选择一些新鲜.... 详细»
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怎么减胳膊上的肉
专家回答：可以选择进行手臂训练或者是针对手臂进行负重的无氧运动，比如说使用哑铃或者是一些器械性的运动都是可以的。但是通常情况下不建议做局部的运动，应该做全身有氧或者是无氧的一个综合训练，这样整体的效果.... 详细»
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现在怎么减肥是安全的
专家回答：目前比较安全的减肥方式就是多运动，少吃一些热量比较高的食物，这样就可以减少体内脂肪的堆积了。其实在日常生活当中运动它不仅仅是用来减肥的，它也能增强个人的一个体质，再调理好自己身体的状态下，能.... 详细»
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怀孕期间吃了减肥药会有副作用吗
专家回答：你好，减肥期间容易引起腹泻，腹痛，内分泌紊乱以及心脑血管方面的疾病特别容易造成流产。建议你立刻停止用减肥药，平时注意清淡饮食，多喝鱼汤就可以了，为了胎儿的安全，也不能够过度节食，必须要保证营.... 详细»
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如何提高自己的免疫力
专家回答：你好，想要提高你的免疫能力，首先建议你每天都要进行体育锻炼，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都是可以的，尽量将运动的强度给提高，并且平时一定要保证充足的睡眠，在饮食方面也.... 详细»
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肉比较结实怎样才能减肥
专家回答：这种情况首先要想办法将肌肉变成脂肪，然后才能够减掉。从现在开始就不要再继续健身了，可以多吃一些能够令肌肉迅速分解的食物。如果长时间的不健身，那么肌肉肯定会全部变成软塌塌的脂肪，这时候再进行减.... 详细»
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吃柚子能减肥吗
专家回答：柚子的热量比较低，减肥期间是可以吃柚子的，但是不能够单纯的靠吃柚子来帮助减肥。吃柚子减肥的原理是因为柚子含纤维比较高，吃了以后会让人产生饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，从而能够达到帮助减.... 详细»
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不吃减肥药的减肥方法
专家回答：可以采取运动锻炼身体，然后在饮食方面进行调整，比如每天坚持半个小时以上的有氧运动，可以选择跳绳，跑步游泳，也可以去健身房让健身教练制定合理的锻炼，在饮食方面要注意，应该选择粗粮以及粗纤维的食.... 详细»
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