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慢跑多长时间才能减肥要注意哪些
专家回答：慢跑每天是需要跑半个小时，然后再两个月到三个月左右才能够看出来很明显的减肥效果的效果，在减肥期间要注意饮食，尽量不要吃过于刺激的食物，平常的时候不要喝酒，不要抽烟，不要吃辣椒类的制品，然后少.... 详细»
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特别胖有没有健康的减肥方法
专家回答：患者的情况想要达到减肥的功效，建议适当的通过运动锻炼以及节制饮食进行调整，坚持有氧运动和力量训练相结合的锻炼方式，同时要保证适宜的运动强度，刚开始不要运动量过大，饮食上保持清淡营养，避免摄入.... 详细»
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我二十一了还能长高吗
专家回答：21岁，根据这个年龄来看，生长的几率是比较小的。可以到医院检查一下，检查一下骨骺是否闭合，如果没有闭合，还是有生长的空间的。除此之外，需要适当的增加营养，多运动，多吃一些含钙高的食物，均衡营.... 详细»
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减肥药对月经的影响大吗
专家回答：减肥药物对月经的影响是比较大的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥药物，还会有一些副作用，还会有反弹的情况，对身体的伤害是非常大的，减肥的过程当中还是要通过合理的方式通过运动和饮食相结合，坚.... 详细»
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跑步能不能减肥
专家回答：每天健身进行跑步锻炼的话是能够起到减肥效果的，但是建议在适当运动的同时饮食方面也要积极的控制，才能够达到比较有效的减肥效果，建议平时晚餐可以以蔬菜水果来代替主食，日常要多给身体补充水分，促进.... 详细»
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晚上空腹跑步减肥可行吗
专家回答：晚上空腹跑步对减肥有帮助，但是不建议晚上空腹跑步，长期空腹跑步容易引起低血糖反应，部分患者会出现头晕、恶心、气短、心慌、眼部黑蒙等症状，如果比较肥胖，可以在医生指导下结合相关检查项目确定合理.... 详细»
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不加糖的黑芝麻糊能否减肥
专家回答：不加糖的黑芝麻并没有减肥的作用。因为黑芝麻虽然说没有加糖，但是它的营养价值还是很高的，虽然说吃了不会导致发胖，但是也不能减肥。肥胖一般是因为缺乏运动，饮食又不规律，喜欢久坐不动所引起的。想要.... 详细»
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下半身特别胖想快点减下去怎么办
专家回答：可以多做一些下半身的运动，来燃烧下半身的脂肪。下半身的运动包括跑步，高抬腿跑，骑自行车等，这些运动都能够帮助腿部燃烧脂肪。运动减肥是一种比较健康的减肥方式，通过运动减掉的肥肉不容易反弹，因为.... 详细»
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男人吃什么能长胖
专家回答：你好，想要长胖首先要做到少吃多餐，对于一些油腻性比较大的食物，特别是肉类食物，尽量少吃这些食物，肉类食物非常的不容易被消化，还会加重胃肠道的负担，可以多吃一些面类食物，并且平时一定要养成一个.... 详细»
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一天的运动量达到多少可起到减肥
专家回答：一天的运动量达到一个小时左右就能达到减肥的效果，因为在运动的过程中，半个小时以后体内的脂肪就会进行燃烧，还能促进身体的新陈代谢，对于减肥有很好的帮助作用，在运动的同时饮食方面也要积极的进行配.... 详细»
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喝苦瓜能减肥吗
专家回答：喝苦瓜汁是可以减肥的，对身体没有什么害处，还能够帮助身体排毒，并且为身体补充营养。苦瓜中的营养是比较多的，首先含有大量的维生素，维生素能够控制人体内脂肪的形成，并且苦瓜含有大量的微量元素，能.... 详细»
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想减肥喝中药能减吗
专家回答：喝中药是可以达到减肥的效果的，但是不建议采取药物的方式进行减肥，任何药物对于减肥都会对身体造成影响。如果想要减肥的话，应该采取科学的方法，通过有氧运动进行锻炼，身体可以让身体的脂肪和热量进行.... 详细»
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脚气病能治好吗
专家回答：是可以治好的，最好外用抗真菌的药膏治疗，平时一定要多洗脚，一天最好保证一到两次，这样可以预防脚汗。真菌基本上都是脚汗比较多而滋生的，所以在工作和生活的时候，如果洗脚不方便，就要选择透气的鞋子.... 详细»
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不运动的减肥方法有什么
专家回答：不想通过运动的方式来进行减肥，那么可以适当的控制日常的饮食习惯，因为很多人的肥胖都是由于不注意日常的饮食所引起的，平时摄入了过多的脂肪以及油脂含量较高的食物，并且缺乏适当的体育锻炼，所以才会.... 详细»
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因内分泌引起的肥胖应该怎么调理呢
专家回答：内分泌引起的肥胖，这个是需要先治疗内分泌的，内分泌主要是通过口服的药物来进行治疗，内分泌如果是通过药物来进行治疗，大概需要两个月到三个月左右才能够使病情得到很好的恢复。而且在治疗期间也是需要.... 详细»
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不吃早餐可不可以瘦身
专家回答：是可以达到瘦身的效果了，但是早上不吃早餐对身体的危害是比较大的，很容易出现胃部疾病的现象，如果想要瘦身的话，应该采取科学的方法，在早餐的时候应该要多吃一些有营养的食物，中午的时候多吃蔬菜和水.... 详细»
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缺乏维生素都会有哪些症状呢
专家回答：如果孩子缺少维生素的话，那么可能有体重不增加身高不增加或者增加较少明显低于品同龄人，容易感冒，免疫力低下，我担心孩子缺少维生素，以及微量元素，可以去医院，做一下相关检查。吃青菜少的孩子往往缺.... 详细»
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吃过减肥药对怀孕有影响吗
专家回答：你好，减肥药副作用比较大，特别容易造成的分泌紊乱以及头晕，头痛，月经不规律，对怀孕影响比较大，想要正常怀孕的话，就不能够吃减肥药减肥。减肥必须在饮食方面控制，在运动方面加强，并且要长期坚持才.... 详细»
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不吃减肥药怎样能减肥
专家回答：不吃减肥药进行减肥的方法还是比较多的，比如在饮食方面要严格的控制总热量摄入，对于高热量高脂肪的食物不要吃，然后再配合一些运动进行锻炼身体，可以让身体里面的脂肪进行推荐，长时间也可以达到减肥的.... 详细»
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一天喝两包牛奶可以吗
专家回答：因为牛奶里面的蛋白质含量比较高，可以适当的喝一些牛奶，这样可以补充身体的蛋白质，增强身体的免疫力，正常情况下喝两包牛奶是可以的，但是这个也要和个人的身体情况有一定的关系，如果是患有肠道疾病的.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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