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  • 想减肥太胖了21天减肥法可以用吗

    专家回答:21天减肥法是一种速成减肥法。这种减肥法效果比较显著,可以让人在21天瘦下来很多但是也是比较不好坚持的。一般情况下仍在使用21天减肥法的时候,在饮食上控制的是非常严格的。有很多食物是不能吃的.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 13岁女生适合怎样的身高和体重

    专家回答:十三岁孩子的身高和体重的标准,一般来说这个年龄阶段的身高要达到150~162,体重要达到38~54公斤,孩子的这个情况稍微有一些偏胖,这个和饮食有着一定的关系,进行一些相关的调整,如果说身高.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 常吃油炸的茄子能减肥吗

    专家回答:常吃油炸的茄子不可能起到减肥作用,而且长期吃可能会导致出现肥胖的状况发生,建议你如果想要减肥的话,最好还是少吃一些油炸的食品,尽量要选择控制饮食,可以选择一些清蒸的茄子或者是蔬菜水果,这样才.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 夜间吃面包会长胖

    专家回答:由于面包的热量比较高,晚上吃面包可能会导致脂肪增加,会引起肥胖的。为了避免肥胖,在夜间出现饥饿感时,可以适量的喝些温开水,能够增加饱腹感,缓解饥饿。平时要选择健康饮食,多吃些高维生素,高蛋白.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
  • 6个月半宝宝可以喝椰子汁吗

    专家回答:6个月的宝宝也是可以和椰子汁的纯纯的椰子汁给孩子适当的喝一些,没有什么太大的问题,但是注意最好不要太凉了,因为孩子在比较小的时候吃了过凉的水果或者食物,容易造成拉肚子肚子不舒服的这些情况,而.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 木耳泡多长时间能吃

    专家回答:木耳浸泡半个小时就可以泡开就可以吃了木耳,不要泡的时间太长,木耳泡的时间不能超过8个小时,超过8个小时以后最好不要再吃了,免得产生毒素,损伤身体。吃木耳对身体有好处,里边还有大量的膳食纤维,.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 小孩可否长期补钙

    专家回答:你好,如果通过食物来补钙的话,确实是可以长期补钙,是没有任何问题的,但是如果给孩子长期吃钙片的话就要注意了,特别容易造成肾结石以及心脑血管方面的疾病,对孩子的生长发育并没有太大的好处,反而会.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 阴囊里长个小瘤子怎么办

    专家回答:这个最好还是要到医院去做一个相关的检查,因为只有做了一些正规的检查,明确病因之后才能够进行对症的治疗,而且在慢慢长大的过程当中,肯定还是有一些危险因素存在的,平时的时候要注意局部的清洁卫生,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 减重手术后反应有哪些

    专家回答:减重手术的话一般就是进行抽脂减肥,如果要选择手术的话,一定要在正规的医院进行治疗,不然的话可能会出现一定的危险性。而且在进行抽纸的时候一定要注意看看是人工抽还是机器抽,因为两种的力度都是不一.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 十岁的孩子很容易长胖怎么回事

    专家回答:10岁的孩子容易长胖的原因是比较多的,首先要考虑有些孩子吃的不是很多,但是消化能力非常的好也和遗传有着一定的关系,而且有些孩子可能运动量不是非常的大,吃了坐在那里不运动或者是坐在那里学习,也.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 肚子上的赘肉做仰卧起坐是否可以减掉

    专家回答:做仰卧起坐对于减掉肚子上的运作能起到很好的帮助作用,因为在做仰卧起坐的过程中,能够有效的加快腰部脂肪的分解,可以采取其他的运动方式,比如跳绳跑步,但是在减肥的期间,饮食方面要特别的注意,对于.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 下半身肥胖怎么减

    专家回答:你好,要减肥就要少吃多运动。在饮食方面必须要注意清淡饮食,高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物千万不要多吃,在运动方面也需要多做运动,通过高强度的运动将体内过多的脂肪给消耗掉。对于运动不管是跑.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 花椒水泡脚能减肥吗

    专家回答:可以减肥,每天晚上用花椒水浸泡双脚,能有效去除体内多余的脂肪,而且花椒水还可以缓解疲劳,增加人的抵抗力,防止一些疾病的发生,想减肥的话饮食中也应该少吃高热量的食物,禁止辛辣刺激性食物,多吃水.... 详细»

    刘光伟
    刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
  • 中年人吃什么东西补钙

    专家回答:中年人吃什么东西能够补钙,其实是比较多的,比如说喝一些牛奶,吃一些骨头汤,吃一些豆类产品,各种的蔬菜水果搭配着来吃,都能够起到一定的作用,单纯的吃钙片效果不好的原因,可能是和吸收效果的好坏有.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 吃南瓜会胖

    专家回答:你好,减肥期间偶尔吃一些南瓜,问题不是太大,但不要过量的去吃,因为南瓜含糖量比较高,吃多了的话特别容易长胖,想要减肥就要控制饮食,对于一些油炸食物,肉类食物尽量不要,吃甜性食物能不吃最好,在.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 宝宝空腹的时候能不能喝酸奶

    专家回答:宝宝在空腹的时候可以喝酸奶,有些孩子也没有什么太大的反应,有些孩子可能喝了之后会出现肠胃方面不舒服的情况,那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式,最好还是要在吃完饭之后喝一些酸奶是比较好的,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 补锌补钙吃什么钙片好

    专家回答:补钙和补锌可以适当的使用一些液体钙或者是颗粒该来进行补充。这样能够在一定程度上使身体对于钙和锌的消化和吸收加速,从而更好的补充微量元素钙和微量元素锌。与此同时也可以适当通过食疗的方法来进行补.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 32岁了还能再长高吗

    专家回答:这个年龄阶段是没有办法再长高的,还是要调整一下自己的状态是比较好的,也不要去乱想再长高,或者是幻想着吃一些药物来长高,这些都没有什么作用的,不仅浪费钱,而且对身体也是一种伤害,身高其实和遗传.... 详细»

    高福强
    高福强 副主任医师 中日友好医院
  • 吃蒸茄子能不能减肥

    专家回答:吃蒸茄子是可以对减肥有着一定的辅助的作用,但是不能够完全的起到减肥的作用,所以说在减肥期间还是要在饮食方面进行相关的控制,起码要合理的,注意饮食,要做到营养全面,少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 十二指肠溃疡可以吃苹果吗

    专家回答:患有十二指肠溃疡的人是可以适当的吃一些苹果的,因为苹果中含有大量的糖分,能够补充人体所需要的能量,而且苹果中的膳食纤维数也非常高,能够刺激胃酸分泌,并且能够促进肠胃蠕动,加速食物的消化和分解.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院