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女生体重150身高160正常吗
专家回答：这个身高属于是正常的，体重稍微有一些偏重了，还是要进行一些相关的控制是比较好的，因为这个年龄阶段也是发育的一个阶段，所以说吃的比较多吃的比较好，消化能力也比较好，所以说有长胖也属于是正常的控.... 详细»
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什么食品是高蛋白
专家回答：高蛋白主要是指丰富的蛋白质的食物，比如肉，蛋，奶等动物性食品，或者是大豆及其豆制品等大豆类食物，这些食物的蛋白质含量不仅非常高，而且被人体的吸收利用率也非常的高，这建议在平时一定要适量补充蛋.... 详细»
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什么食物属于高蛋白食物高营养食物
专家回答：蛋白质的来源一般有两种，一种是动物来源，而一种是植物来源，动物来源主要是肉类，蛋类以及一些奶制品。而植物来源主要是一些豆类和豆制品，比如大豆，黄豆，黑豆以及豆腐，豆浆等豆制品。另外在坚果以及.... 详细»
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怎样才能知道自己是什么肥胖型的
专家回答：并没有什么真正的肥胖型的，其实如果是想要减肥的话，通过运动然后加上合理的饮食来进行减肥效果是比较好的，而且减肥本来就是一个长期的过程，不是说你减个三天两天就能够达到减肥的效果的，减肥大概需要.... 详细»
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吃了高蛋白东西浑身起疙瘩半夜肚子痛怎么办
专家回答：有可能是出现了过敏的状况，可以吃一些抗过敏的药物，如果出现痒的情况发生的话，最好不要用手去抓去挠，这样会出现局部感染的情况发生，可以用热毛巾放在过敏处，这样就会有所缓解，也可以用一些止痒的药.... 详细»
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运动减肥时故意穿厚点衣服使其多出汗科学吗
专家回答：你好，这样的减肥方法是不可取的，并且人淌汗并不是说汗淌得越多，人的脂肪消耗越快，如果衣服穿的太多还不利于散热，对人的身体危害也是非常大的，想要减肥，除了在运动方面要多做运动，最主要的是在饮食.... 详细»
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吃维C可以减肥吗
专家回答：吃维生素c并不可以减肥，因为维生素c只是补充身体所需要的维生素而已，如果是想要减肥的话，那么可以通过运动，然后加合理饮食的方法来进行，减肥效果是比较好的，平常的时候最好是通过跳绳，游泳或者是.... 详细»
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少年儿童身高1米65体重88公斤怎么减肥
专家回答：由于12岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定要使用科学健康的减肥方法，绝对不能服用减肥药物或者过度节食，否则会影响他的身体发育，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，所.... 详细»
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怎样即能快速减肥又能保持健康
专家回答：没有一种既能特别快速减肥又能保持健康的方法减肥，本来就是一个长期的过程，不是说你想今天减肥，那么今天就能够减掉一斤两斤的，这个是不太可能的，减肥大概需要3~6个月才能够看出效果来，而且想要健.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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吃不胖面黄肌瘦怎么办
专家回答：考虑你这种情况很有可能是脾胃虚弱导致的，建议你这时候可以选择吃一些健脾的药物来进行调理，在调理期间饮食上需要注意，尽量选择多吃一些有营养的食物，有时间的话也可以选择多做一些运动，这样可以帮助.... 详细»
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人瘦了40斤嘴唇会变薄吗
专家回答：总体来说跟嘴唇没有什么太大的关系，因为减肥一般情况下减的都是脂肪，嘴唇没有脂肪的部分，所以不会变薄的，最好还是要依靠运动或者控制饮食来进行，这样对身体健康有一定的益处，另外还要多放松心情，不.... 详细»
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想减肥可以适当的喝苏打水吗
专家回答：想要减肥的话，那么平常的时候可以适当的喝一些苏打水的，但是想要减肥的话，在平常的生活中是需要注意自己的饮食的，尽量不要吃过于油腻的食物，而且平常的时候饮食上尽量做到粗粮细粮搭配着吃，做到营养.... 详细»
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肚子很大不知道有什么运动可以减掉一点肉呢
专家回答：可以多做一些有氧的运动来进行减肥，像一些瑜伽，跑步，快走，跳绳，转呼啦圈都是可以减掉腹部的肉，而且运动一定要在30分钟以上才可以促进脂肪的燃烧，产生一些热量，从而达到减肥的效果，但是一定要长.... 详细»
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过年了生活太丰富长胖了该怎么办
专家回答：长胖了想要瘦下来，这个要在饮食方面进行控制，因为长胖的原因还是因为吃了太多的食物，又没有运动，心情又比较好，所以说很容易长胖，建议不管任何时候都要学会控制住自己的嘴，迈开自己的腿学会锻炼身体.... 详细»
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肥胖会影响怀孕吗
专家回答：肥胖一般来说是不会影响怀孕的，但是过度肥胖的情况下一定会影响到怀孕的这个情况，即使怀孕了之后负担也是比较重的，所以说还是要调整好自己的心态，一定要控制一下自己的体重是比较好的，想要孩子就必须.... 详细»
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胖子一般会得什么病
专家回答：你好，肥胖能够引起很多种疾病，如高血压，糖尿病，以及心脑血管方面的疾病，想要有一个健康的身体，一定不能够太过肥胖，建议平时一定要严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物，养成一个良好的生活习惯，.... 详细»
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少吃饭多吃菜再加上快走能不能达到健康减肥的目的
专家回答：少吃饭多吃菜，不一定就能够达到减肥的目的，因为菜吃多了也是容易造成肥胖的，要想减肥的话，饮食方面多选择蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太饱，不要吃零食，晚餐最好不要吃主食，运动要加强，快走运动量.... 详细»
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女儿今年12岁身高144厘米体重是不是很正常
专家回答：孩子的身高还是有些偏矮的，12岁女孩的平均身高是149厘米，平均体重39.78公斤，所以的话还是要注意平时多增强营养，要注意让孩子多吃一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，家长也不必太.... 详细»
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肥胖和拉稀有无内在关系
专家回答：拉肚子考虑是因为脾胃虚弱，消化吸收不良导致的，也有可能是饮食不当导致的肠炎引起的腹泻。体重减轻是因为腹泻丢失了大量的水分导致的，并没有真正减少体内的脂肪。如果持续腹泻会导致严重的脱水，腹泻严.... 详细»
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什么办法能瘦腰和小肚子
专家回答：可以多做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，这些都是可以起到减肥的作用的，另外也可以多做一些瑜伽，可以起到瘦腰的作用，但是一定要长期坚持下去，短期间是看不见效果的，另外在饮食上也要吃的清淡一些，.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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