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减肥有什么有效的方法吗
专家回答：主要考虑还是要控制饮食和增加一些体育运动，来促进减肥的功效，另外在饮食上多吃一些低热量的食物，少吃一些高热量，太过油腻，油炸的时候，不要进行暴饮暴食，晚上的时候不要吃的过多，而且不要进行熬夜.... 详细»
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高热量高蛋白和维生素丰富而易消化的食物有哪些
专家回答：高热量食物：油炸食品，零食，饮料，汉堡，主食一类等，高蛋白食物鸡肉，鸭肉，鱼虾类，还有豆制品，猪皮，猪蹄，鸡蛋等，清淡易消化的软食： 小米粥 ，面条，馒头等，易消化的食物主要是将食物煮的烂一.... 详细»
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血液内微量元素含量标准是什么
专家回答：首先微量元素含量标准没有具体的统一，而且微量元素检查本身就是通过仪器来进行检查的，每个医院的设备都是不一样的，所以没有办法给出具体的标准。想要给孩子检查微量元素，一定要注意取胳膊上的血，会比.... 详细»
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孩子想长高怎么做
专家回答：建议先到医院去检测一下骨垢线是否闭合，能否长高，主要取决于骨骼线是否闭合，男生一般在18周岁左右会闭合，但是也有个体差异，有的会早些，有的会晚些，如果没有闭合，是有很大可能性能够长高的，这时.... 详细»
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宝宝长牙一个一个的长有什么问题
专家回答：一般对于新生儿出牙，基本上都是成对出现的，但是也并不排除单个生长的可能，所以完全不用过于担心，如果孩子出现身体出牙缓慢的症状，考虑有可能是由于身体缺乏微量元素钙所引起的。这时需要适当的给孩子.... 详细»
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脚很臭是得了脚气病吗
专家回答：如果以前没有过这种情况，现在出现脚很臭的情况，有可能是脚气造成的。这种情况可以应用一些抗真菌的药物来进行治疗，而且要穿比较透气的鞋子和袜子。如果一直有这种情况，很可能是由于脚部出汗比较多，而.... 详细»
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如果孩子挑食要怎么治疗呀
专家回答：首先要明确造成孩子挑食的原因，是因为食物问题，还是因为孩子的身体或者心理原因，可以给孩子每天添加适量儿童奶粉，补充身体缺乏的营养物质，最好到医院做针对性的检查，再给孩子补充适量锌元素，还要注.... 详细»
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大量服用维生素B6（每天60mg）会有什么影响
专家回答：大量服用的话都会有一些影响的，建议按照说明书来使用就可以了，不要过量，任何的东西再好过量的情况下对身体有伤害，而且也会造成消化方面的一些负担，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，以后最臭的这.... 详细»
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学习已经很累了为什么还是要长胖
专家回答：学习很累，但是还有长胖的这个情况，是因为自己的作业比较多，坐在那里长期的学习不运动导致了局部脂肪堆积的这种情况，所以说还是要学会劳逸结合，适当的锻炼身体才能够有更好的精神状态面对学习，而且对.... 详细»
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晚上睡觉时热敷能减肥吗
专家回答：最好不要进行热敷，不会起到减肥的作用，而且还会引起上火的，然后减肥的话还是要依靠控制饮食和大量的运动来进行，这样才是最佳健康的，也可以在晚饭的时候，少吃一些热量的东西，多吃一些增加饱腹感的食.... 详细»
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酸奶跟红糖一起喝能减肥吗
专家回答：酸奶和红糖在一起喝是不能够起到减肥的作用的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥一定要通过运动和饮食相结合的方法，而且也不能够通过节食的方法，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配和各种的食.... 详细»
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不胖但还是想再瘦5到10斤有什么好办法吗
专家回答：但是如果并不是很胖的话，一般很难减到5~10斤左右，因为身体脂肪比较少，所以一般并不是特别胖的话，还是建议顺其自然比较好。平时注意控制一下自己的饮食，并且要加强体育锻炼。减到2~5斤左右还是.... 详细»
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可以吃减肥药吗
专家回答：不可以减肥药，具有一定的副作用，是不可以吃的，建议患者可以使用运动减肥的方法，也可以使用局部抽脂的方法进行减肥，效果都是比较好的，而且也是比较安全的，千万不要试图通过减肥药或者是节食进行减肥.... 详细»
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晚餐不吃饭减肥会影响月经吗
专家回答：不吃晚饭有可能会导致月经不调，但是过度节食会导致营养不良或者内分泌紊乱，建议减肥最好寻找健康的方式，而且每天最好还是三餐都按时吃，每餐吃七八分饱，主要以清淡食物为主，吃肉的话建议吃鸡胸肉或者.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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菊花泡米酒可以减肥吗
专家回答：这个是不可以起到减肥的作用的，但是适当的喝一些也是可以的，在减肥的过程当中是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，不是一天两天就能够起到减肥的作用的，还是要在日常的食物.... 详细»
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为什么不会胖
专家回答：不会胖可能与个人体质、遗传因素、或者是自身饮食结构不同，而身体代谢、消耗较大等有关。另外本身肠胃比较弱，食物摄入后没有完全消化吸收就被排泄出去，也会导致吃了不长胖的情况。体质比较弱者一般营养.... 详细»
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想减肥有什么好的办法
专家回答：减肥的话，一定要找到一个正确的，合适自己的方法，这样会对自己的身体有所健康，也可以多吃一些低能量的食物，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外还要多做一些有氧的运动，像一些跑步，跳绳，做仰卧.... 详细»
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服用减肥药瘦身副作用大吗
专家回答：减肥药瘦身是有副作用的，如果长期服用，有可能会使内分泌失去平衡，导致内分泌失调，严重的话有可能会导致不孕不育，而且减肥药对身体会产生依赖性，一旦停止服用很容易反弹，有的甚至会比以前更胖，所以.... 详细»
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吃茄子特别是紫茄子能减肥吗
专家回答：如果平时只吃茄子完全代替主食的话，一定程度上能够起到减肥的效果，但是茄子当中所富含的营养物质是比较单一的，不能够满足日常人体所需的营养，所以不建议长期使用这种方法来进行减肥，平时要适当的吃一.... 详细»
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吃饼干会长胖吗
专家回答：你好，想要减肥的话，饼干尽量不要吃，另外其他的零食也是不能吃的，减肥是一个非常辛苦的一个过程，减肥失败主要就是人们管不住自己的嘴巴，对于自己比较喜欢吃的食物就控制不了，一不注意就过多地摄入热.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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