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怎么减大腿的肥肉
专家回答：大腿上的肉比较多的这个情况，那么建议一定要选择一些局部减肥的方法，长期的坚持也是可以有一些效果的，有些人可能是因为遗传的原因，身材特征每个人都是不太一样的。只要不影响到自己正常的身体健康，其.... 详细»
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用什么方法才能使减肥更快更有效
专家回答：减肥没有什么特别快的，而且有效的方法减肥，如果是想要健康减肥的话，可以通过运动来健康减肥，目前来说运动减肥效果是比较好的，而且也不会反弹的，但是在运动的同时也是需要注意自己的饮食的，饮食上不.... 详细»
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婴儿体重增长缓慢怎么办
专家回答：如果是母乳喂养的话，母亲可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，多加强一下身体的营养的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜，这样能够保证奶水的质量，也能够更好的让孩子的身体吸收营养成分，对于孩子的生.... 详细»
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如何饮食减肥
专家回答：通过饮食减肥，这个是比较健康的一种方法，但是除了饮食以外，在运动方面也要坚持的进行体育锻炼，才能够达到比较好的效果，减肥本身就是一个程序的过程，而且在饮食方面的控制也是比较严格的，一定要做到.... 详细»
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早餐吃得过饱好不好呀
专家回答：一般来说早餐不建议吃的过饱，因为早上的时候胃肠蠕动能力不会特别强，所以早餐可以吃的，样式多一些，但不建议吃的过多，后期可以进行适当的活动来提高胃肠的蠕动能力，中午可以多吃一些，保证全天的能量.... 详细»
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绿瘦减肥有效吗
专家回答：这是一种比较常用的减肥药物，但是如果只是单纯的依赖药物进行减肥的话，还有可能会出现反弹的。这个药物虽然有一定的效果，但是一定要注意配合增加运动量。增加运动量，这是一种比较健康的减肥方法，比如.... 详细»
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跳绳能减肥吗一天要跳多久才有效
专家回答：你好，跳绳每天半个小时以上的高频率的跳绳方法，确实对减肥具有一定的帮助，但是这样的减肥方法对人的膝盖损伤非常大，所以可以多选择其他一些锻炼项目来进行，如跑步，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑.... 详细»
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跑步减肥可以吗
专家回答：跑步属于有氧运动，是可以达到减肥的目的的，但是需要长期坚持，而且每次跑步都需要超过半个小时，因为只有超过半个小时脂肪才会代谢，除有氧运动之外建议可以再做一些局部的锻炼，比如腰部的运动像是卷腹.... 详细»
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减肥做有效健康的方法是什么
专家回答：减肥有效的健康的方法是通过合理的饮食方式健康的运动方式来相配合，才能够达到比较好的效果，比如说选择一项体育锻炼，要坚持进行才能够达到效果，而且体育锻炼的过程当中，要根据自己的体能情况，要循序.... 详细»
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全身减肥可做什么运动
专家回答：全身如果想要减肥的话，应该做一些全身性的运动，比如跑步、跳绳，但是在运动的过程中需要每天坚持，而且每次运动的时间都要保持在30分钟以上的时间，这样才能让身体堆积的脂肪快速的分解，达到瘦身的效.... 详细»
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身体肥胖行动迟缓浑身无力老是想睡觉是咋了
专家回答：身体比较肥胖，所以说才会不想运动，越是肥胖越不想运动，越感觉到比较难，长期以来会导致一种恶性循环，过度的肥胖会影响到正常的身体健康，还会使很多疾病的危险因素，而且大多数肥胖的人因为不愿意运动.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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饭量佳吃完饭就上厕所比较瘦咋回事
专家回答：这种情况下出现的体质偏瘦多考虑是之前有过不良的饮食习惯引起的胃肠炎症，也可能是存在肠道寄生虫的情况，引起的食物营养不吸收，建议患者日常调整良好的情绪，不要压力过大，必要时可以考虑到医院做一些.... 详细»
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是学舞蹈吃蛋白粉有好处吗
专家回答：学舞蹈的过程当中吃蛋白粉这个也是有好处的，学习一个才艺不仅可以锻炼身体，还能够拥有一个技能，这个是比较好的，但是吃蛋白粉能不能够长高是因人而异的，因为身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有.... 详细»
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宝宝拉肚子期间可以补钙吗
专家回答：宝宝在拉肚子的情况期间就不要进行覆盖了，因为本身身体就出现了一些不舒服的情况，再吃一些补钙的产品会更加加重消化不好的这种情况发生，所以说还是要在疾病好了之后再补钙，这个没有什么太大的影响，而.... 详细»
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就是腿很肥怎么减下半身的脂肪呢
专家回答：你好，要想减掉下半身过多的脂肪的话，建议可以做个减肥计划，按计划来进行，千万不能够三天打鱼两天晒网，减肥难以成功，最主要的原因就是很多人不能够长期坚持控制饮食，运动方面也不能够长期保持。平时.... 详细»
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想让自己身体更结实壮实一点现在太瘦了怎么办
专家回答：你好，要想让自己变得更壮实一点，那么平时一定要多运动，但是运动的强度不需要太大，另外要做到少吃多餐，并且必须要保证充足的睡眠。现在很多年轻人有一个熬夜的习惯，这是非常不好的，对人的身体消耗也.... 详细»
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22岁还是155有什么办法能长高
专家回答：这个年龄阶段估计是不能够再长高了，所以说调整一下自己的心态是 比较好的，身高其实和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡也有着一定的关系。要保证充足的睡眠，这个对于长高来说也有着.... 详细»
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早上吃苹果能减肥吗
专家回答：早上吃苹果对减肥可以起到辅助作用。因为苹果含有纤维素和果胶，能够刺激肠蠕动，促进消化所以能起到减肥和预防便秘的作用。苹果中含有的糖分也是比较高的，早上空腹吃苹果，能够补充人体所需要的糖分，能.... 详细»
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吃什么水果可以快速减肥
专家回答：建议吃苹果来进行快速的减肥，苹果这种水果，对于减肥有很大的好处，首先苹果所含的热量非常低，但是还富有丰富的维生素c等营养物质，能够对身体起到一个很好的营养补充作用。另外苹果中含有大量的果酸，.... 详细»
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从小就胖怎么办
专家回答：如果孩子从小就比较胖的话，考虑很有可能是先天性的肥胖或者是遗传性的，平时注意控制一下孩子的饮食，尽量不要给他吃一些过于油腻高脂肪的食物，还有就是油炸食品，膨化食品等等，其他的营养也要注意摄入.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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