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不节食运动减肥有用吗
专家回答：减肥必须运动和控制饮食结合起来才能够长期有效的减肥，单纯的依靠运动来减肥，不控制饮食肯定是不行的，并且减肥不要想着通过吃任何减肥药或者是用减肥偏方来减肥，那是不靠谱的，并且还会对你的身体健康.... 详细»
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吃什么可以长胖
专家回答：可以适当的多吃一些高热量，高脂肪的食物，或者是吃一些高蛋白的食物都可以长胖，多吃一些有营养的食物，平时一定要多锻炼，多进行运动，这样可以增强个人的免疫功能，还能强壮体魄。平时要养成良好的生活.... 详细»
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喝减肥茶对胎儿有影响吗
专家回答：在怀孕的期间喝减肥茶对于胎儿当然是有影响的，所以说还是不要去尝试这样的一种方法了，因为孩子的身体健康才是最重要的，怀孕也是一件不容易的事情，自己的身体健康也要考虑减肥是一个 长期的过程，也是.... 详细»
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怎么睡觉可以减肥
专家回答：睡觉是没有办法帮助减肥的，这种说法没有任何的科学依据，所以并不建议您盲目的尝试和相信，想要减肥的话必须要控制饮食，而且要注意加强体育运动，这样才是最安全最有效的减肥方式，而且必须要长期坚持，.... 详细»
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学习忙如何减肥
专家回答：学习课业负担较重，缺乏适当的体育锻炼，容易导致出现身体脂肪堆积，引发肥胖的情况，这时可以适当的控制日常的饮食结构，不要摄入一些油脂以及脂肪含量较高的食物，这样就能够在一定程度上减少身体脂肪的.... 详细»
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如何减肥让自己变瘦
专家回答：你好，减肥是非常辛苦的，首先要下定决心才能够长时间坚持下来，如果意志力不够的话，三天打鱼两天晒网，不但对减肥没有帮助，反而会让你更加的肥胖，首先在饮食方面一日三餐都不能吃得太饱，并且在一日三.... 详细»
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注射用盐酸赖氨酸
专家回答：这种药物主要对神经系统起作用，常用于治疗颅脑外伤，脑供血不足，脑萎缩和脑血管疾病。医生会根据身体状况合理用药。但是这种药物会有轻微的副作用，如恶心，呕吐等胃肠道不适症状，停药之后就会有所好转.... 详细»
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怎样通过宝宝的体重来计算宝宝奶量
专家回答：宝宝的体重和宝宝的奶量没有什么必然之间的关系，有的宝宝体重比较重，但是吃奶的量并不多，而有的宝宝体重比较轻，但是吃奶的量比较多，这都是有可能的，不能用宝宝的体重来衡量宝宝的吃奶量。同时如果是.... 详细»
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如何饮食可以起到减肥的效果
专家回答：要注意清淡饮食，尽量吃一些水果和蔬菜，少吃过于油腻，高脂肪的食物可以起到减肥的效果，在控制饮食的同时也要注意加强体育锻炼，这样减肥效果会更好一些，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话.... 详细»
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黑米可以和紫薯一起熬粥
专家回答：黑米和紫薯在一起煮着熬粥喝是非常有营养的，对身体没有什么坏处，不用过于的担心，平时的食物当中也要学会变 换口味，各种的食物在 一起吃都是可以的，本身身体所需的各种营养成分都是比较多的，在大多.... 详细»
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10岁小孩标准体重是多少
专家回答：体重是没有绝对标准值的，只要宝宝比较健康，身材看起来比较匀称就可以，平时一定要注意合理膳食，荤素搭配，饮食多样化，才能够保证营养均衡，满足宝宝生长发育的需求，平时要尽量少给宝宝吃零食，可以用.... 详细»
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胸部长个肉疙瘩都几天了该怎么办
专家回答：出现疼痛的时候可以适当的使用一些止疼类的药物，但是要知道这个肉疙瘩究竟是什么原因所造成的，如果是痤疮或者是粉刺的话，使用消炎的软膏坚持通过一段时间是可以消退的，如果是皮肤表面出现了增生的情况.... 详细»
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怎么样能快速减肥而且有点懒不反弹
专家回答：合理有效的减肥，并且长期坚持才能够达到减肥的效果，并且之后不容易出现反弹，需要形成一个很好的饮食习惯，饮食方面要注意的就是不要吃高热量的食物，形成一个习惯，即使是减肥有了一定的效果也不要再次.... 详细»
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太胖了想减肥怎么办
专家回答：可以在饮食上多加控制，不吃一些高热量的零食，还有一些油炸的东西，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃维生素的食物，保证身体里的营养成分，另外就是多增加一些运动，像一些爬楼梯，跳绳，游泳，跑步的运动.... 详细»
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身体有些肥胖该怎么减肥
专家回答：需要调整生活习惯和饮食习惯，然后每天饭后坚持一项运动30分钟以上，这样可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥，在饮食上要多喝些温开水，多吃些新鲜的水果和蔬菜来增加饱腹感，避免吃一些脂肪高，糖分大.... 详细»
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免疫力如何提高
专家回答：首先平时一定要加强锻炼，每天可以进行跑步半小时，这样长期的坚持就能提升个人的免疫功能，或者是平时加强营养，多吃一些比较有营养的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说可以多吃一些排骨，或者是吃.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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吃苦瓜可以减肥吗
专家回答：吃苦瓜对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，适当的吃一些还能够对身体有好处，特别是心脏不好的人，适当的吃一些苦瓜也是有好处的，但是减肥是离不开运动和饮食相结合的，饮食当中要做到营养全面，少吃.... 详细»
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想长高怎么办
专家回答：您的这个年龄还是可以长高的，平时一定要注意补钙，因为现在活动量比较大，钙流失比较快，如果缺钙的话也是会影响到身高的生长的，平时也要注意加强体育锻炼，但是孩子身高的生长也是有很大的遗传概率的，.... 详细»
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跳绳能减肥么
专家回答：跳绳是可以减肥的。任何一个运动都是可以消耗掉一定的热量的，同样只要是可以消耗热量的运动，都可以达到减肥和控制体重的目的。重点是跳绳的过程中消耗掉的热量要达到一定的标准，也就是说，运动至少需要.... 详细»
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螺旋藻压片糖果有什么作用
专家回答：螺旋藻片糖果能预防心脏病和中风。它能降低体内胆固醇含量，减少和预防心脏病和高血压。第二个作用是帮助治疗糖尿病，促进患者的胰岛素分泌，，还可以调节血糖的代谢，对糖尿病的治疗效果也非常明显。它还.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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