营养科问答_营养科问题咨询

三色糙米能减肥吗

专家回答：这个对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，可以起到一定的帮助消化的作用，所以说适当的吃一些是可以的，但是不是单一的这一种产品就能够起到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素一定.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
3岁小孩子肚子大怎么减肥

专家回答：首先造成他肚子大的原因，就是因为他吃的零食越来越多，所以会造成发胖，尤其是腹部。一定要减少高热量的食物。其次要改变饮食习惯。一定要养成一日三餐的习惯定时定量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样的.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
火龙果每天吃多少合适

专家回答：火龙果每天吃200~350克会比较合适。火龙果是一种凉性的水果，里面含有低聚糖、维生素、膳食纤维等成分，对于胃肠道菌群能够起到调节的作用，同时适量的吃一些可以预防便秘，补充身体的营养成分，.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
孕妇每个月体重增长标准

专家回答：身体的发育吸收情况不一样，胎儿的增长情况也是不同的，没有具体的体重增长标准，可以去医院做个详细的b超检查，查看一下胎儿的发育情况，只要胎儿发育比较健康一般没有太大的问题，平时要多注意均衡营养.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
鹌鹑蛋嘌呤含量高吗

专家回答：痛风可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的嘌呤含量并不高，它属于嘌呤含量低的食物，所以对于痛风患者来说，适当的食用，对于预防和降低痛风的发病有一定的作用。另外痛风的患者也可以适当的吃一些蔬菜和水果，这主要.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
为什么喝粥没有大便

专家回答：你好，没有大便是你白天吃的主食比较少，所以大便非常的少，如果平时吃的比较多的话，那么肯定排泄物物也是比较多的，没有进哪来的出，所以在这点上不需要有太多担心，这是很正常的一种现象。另外想要有一.... 详细»

许乐 主任医师 北京医院
微雕霜减肥好使么

专家回答：微雕霜主要是通过加强局部血液循环来促进脂肪燃烧，并且还有一定的活血化瘀和排毒作用，可以作为一种减肥的辅助方法，但是不能长期服用，药物减肥都容易对身体产生副作用，最好的减肥方法还是通过饮食调理.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
基围虾可以和西红柿一起吃吗

专家回答：最好不要同时服用，因为虾稻外料中含有微量的砷，这些砷是无毒的，但是和西红柿中的维生素c结合了之后，就会产生有毒的砷化合物。西红柿的话最好是煮熟了以后再吃。因为熟的西红柿更能提高血中的抗氧化剂.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
千多颜益生菌固体饮料能减肥吗

专家回答：你好，减肥千万不要想着喝任何饮料就可以起到减肥的作用，减肥要具有一定的科学性才行，如果过度的减肥或者是晚餐不吃的话，特别容易造成慢性胃炎，减肥只不过要控制热量的摄入，但是不能够不吃饭，一般每.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
晚上十点吃火龙果会胖吗

专家回答：晚上10:00吃火龙果是不会胖的，偶尔的吃一次是不会长胖的，所以说不用过于的担心，长胖是一个多方面的因素，可能大多数和饮食不注意，有着一定的关系，暴饮暴食，吃过多的肥肉这些影响是比较大的，所.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
蛋白粉是蛋白质吗

专家回答：蛋白粉是蛋白质的，蛋白粉一般适合身体消瘦，营养不良，适当补充蛋白粉是可以补充营养的，对身体是有好处的，建议去医院做个详细检查，如果是有营养不良，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，一般都是可以.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
完美氨基酸片的功效

专家回答：氨基酸片的功效主要是可以补充身体所需的一些营养成分，可以提高身体的免疫力，对身体来说是有好处的，适当的吃一些是可以的，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，抽烟喝酒过量对身体的伤害是比较.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
减肥不吃早餐会瘦吗

专家回答：减肥的过程当中不吃早餐是不会瘦下来的，而且长期的不吃早餐会造成营养不良，营养不良，有些人可能还会有一些疾病的发生，甚至有些人还可能会有虚胖的，这种情况对于减肥来说也没有任何的好处，一定要做到.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
兰纳肚脐贴能减肥吗

专家回答：很多人都想通过肚脐贴来减肥，主要的原因就是不痛苦，不要控制饮食，也不需要去运动，但是从实际情况来看，目前还没有任何一款减肥药具有这种效果，既可以减肥也没有什么副作用。减肥的道路上肯定是没有捷.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
月经期间体重增加什么时候恢复正常

专家回答：在月经期间体重增加要恢复正常，一般来说在月经结束之后基本上就可以恢复正常，在来月经期间女性的身体是比较虚弱的，一定要好好的调理身体，要吃一些有营养的食物，当然要根据自己的具体情况，也可以坚持.... 详细»

程娇影 副主任医师 中日友好医院
脂肪含量高的食物是不是容易长胖

专家回答：你好，脂肪含量高的食物当然是比较容易造成肥胖的，所以对于一些肥胖的朋友，一般都是建议吃一些低热量食物，脂肪含量高的食物能不选择就不要选择，尽量做到清淡饮食，不暴饮暴食，只有长时间管住自己的嘴.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
维生素d3老年人一天几粒

专家回答：老年人一天吃几粒要按照说明书来使用，因为现在各个厂家生产的产品都是不一样的，规格也是不同的，具体的使用量也是不一样的，或者是按照医嘱来使用都是可以的，要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品，.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
红心火龙果减肥好还是白心的减肥效果好

专家回答：红心火龙果和白心火龙果都对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说调整好自己的心态，不管是哪一种，都是可以适当的进行相关的选择，适当的吃一些，但是并不是说吃了火龙果就一定能够起到减肥的作用.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
金纤儿减肥胶囊第三代怎么吃

专家回答：具体的怎么吃，建议你还是要按照说明书来使用是比较好的，因为现在各种的减肥产品，减肥的药物都是比较多的，每一种产品的使用方法都是不一样的，一般来说只要是正规厂家生产的都会有一定的使用，说明减肥.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
碳水循环减肥法的危害

专家回答：碳水循环减肥法就是由于吃一些没有营养的食物，这样会导致身体里出现营养不良的情况发生，可以换一种别的减肥方法进行使用，一般情况下可以通过多吃蛋白质还有低热量的食物进行减肥，同时多吃一些新鲜的水.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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