营养科问答_营养科问题咨询

羊肉含蛋白质吗

专家回答：羊肉里面的蛋白质和维生素是非常丰富的，而且羊肉中的胆固醇比较低，脂肪也不容易被人体吸收，所以吃羊肉不容易造成患者发胖，也能够有效的提高身体的素质，提高抵抗疾病的能力，另外疾病也具有保护胃黏膜.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
巴旦木和杏仁的区别营养

专家回答：他们的外观很相似。杏仁的营养价值相比巴旦木要高出许多，而且杏儿还可以用作药用，而巴旦木只能当做零食食用。巴旦木对心悸，肾气不足，尿频等有一定的辅助效果，孕妇吃了也可以起到滋补的作用，而杏仁的.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
牛油果怎么吃减肥

专家回答：牛油果可以适当的吃一些，但是不一定能够起到减肥的作用，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持的进行体育锻炼.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
激素胖和自然胖的区别

专家回答：激素胖后的身体比较虚弱，而且身体大部分都属于虚胖，还有水肿的现象。自然胖的人首先脸色会比较红润，身体也比较结实，肥胖的部位还掺杂着许多肌肉，而且自然胖的人身体素质要比激素胖的人好很多。吃了激.... 详细»

侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
贫血减肥食谱

专家回答：你好，贫血比较严重的话，建议平时可以吃些动物内脏，另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，菠萝，柠檬等等食物含铁量比较高，平时尽量多吃一些，他们不但可以起到很好的减肥效果，也不会让你过多的.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
维生素C和葡萄籽可以一起吃吗

专家回答：是可以在一起吃的，如果说自己有维生素缺乏的情况下可以进行相关的补充，吃一些葡萄籽对于身体来说也是有好处的，因为葡萄当中的营养价值也是比较高的，但是各种的药物尽量还是要根据自己身体缺乏的情况来.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
拉稀减肥吗

专家回答：可以清理胃肠，能够达到减肥的效果，但是不建议长期服用，长时间服用会扰乱我们的内分泌平衡，导致内分泌失调，而且很容易反弹，甚至比以前更胖，要使用科学健康的减肥方法，可以适当的减少食物的摄入量，.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
拉丁舞能减肥吗

专家回答：跳拉丁舞是能够起到减肥的作用的，拉丁舞属于一种有氧运动和训练，能够使全身各个部位参与到运动当中，能够有效的起到减肥瘦身塑形的作用，在生产之后可以适当的跳拉丁舞，有助于促进女性身体恢复，也能够.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥能吃米饭吗

专家回答：你好，减肥期间中午吃一些米饭是没有问题的，因为下午要工作，要学习的话，很容易就可以消耗掉的，减肥主要在种子饮食方面要注意清淡，尽量选择新的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，豆芽，豆.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
烘培水果燕麦片减肥吗

专家回答：这是合谋某种减肥人可以进行减肥的，但是一定要经过高温烘焙才可以吃，但是有些人的体质是不一样的，吃完这个东西效果不会那么明显，需要搭配其他的东西来进行减肥，另外还可以进行一些运动来进行减肥，在.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
为什么怀孕体重增长快

专家回答：因为在怀孕期间不仅胎儿和羊水量会增多，而且乳房也会逐渐变大，身体的血容量也会逐渐增多。并且在怀孕期间，为了满足胎儿的生长发育，会摄入大量的营养物质，但是运动量却明显的减少，当摄入的能量大于消.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
减肥吃了馓子怎么补救

专家回答：减肥的过程当中吃了散子并没有什么太大的影响，不用过于的担心减肥，不是说不吃饭或者是不能够吃什么东西，而是减肥是一个长期的过程，一定要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃多餐，要.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
吃萝卜可以减肥吗?有什么好处

专家回答：吃萝卜可以帮助减肥，因为萝卜能够抑制人体吸收油脂，避免脂肪的生成，而且还可以加快人体的新陈代谢，排出体内的毒素。另外萝卜还有很多功效和作用，能够软化血管，降低血脂和血压，抑制胃酸的分泌，缓解.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
正常人要不要吃维生素

专家回答：一般来讲，如果患者身体正常，是一个健康的成年女性，平时饮食也比较丰富，就没有必要补充维生素。如果要提高自身的免疫能力，可以通过适当的运动来提高即可。这是因为维生素是人体正常生理功能以及代谢反.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
抽烟会不会瘦

专家回答：抽烟的减肥是没有任何的科学依据的，抽烟还会对肺部有所伤害，会消化人体里的大量的维生素，烟里有很多的脂肪，说的时间越长，有可能会导致肥胖的发生，建议还是少抽一些烟，让身体健康起来，另外想要通过.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥复食后长多少是正常的

专家回答：一般来说，如果减肥成功之后，按照正常的生活方式，体重不会变化太大的，所以说调整好自己的心态，如果说通过节食的这种方法来减肥成功，肯定会有副作用的，发生，调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
维生素B6注射液的作用和副作用

专家回答：维生素b6主要用于预防和治疗维生素b6缺乏引起的比如溢脂性皮炎、口唇干裂，也可以用于减轻妊娠期呕吐或药物引起的呕吐等其他呕吐症状。长期过量使用维生素b6可能会导致严重的周围神经炎，出现神经感.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
吃流食会有大便吗

专家回答：当然会有一些大便的，但是大便会比较少，但是有的人可能大便也会排不出来，术后一定要多注意休息，避免过度劳累，也可以适当进行一些运动，让身体恢复的快一些，另外多注意一些伤口的感染，勤加观察，保持.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
吃完蜂蜜可以吃鸡蛋吗

专家回答：吃完蜂蜜之后可以吃鸡蛋的，这个不会对身体有影响的，根据具体的情况来分析，平时不要吃过多难消化的食物，不要吃辛辣的食物，生冷食物，如果出现了肚子疼痛拉肚子，那就考虑是有急性肠胃炎，可能与饮食不.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
为什么多吃水果易衰老

专家回答：吃水果一般是不会导致人体衰老的，而且水果里面含有丰富的抗氧化物质，如果经常吃就能起到抗氧化作用，能改善肌肤衰老，也能淡化细纹，但如果大量的食用就会适得其反，所以每天水果量要适当。为了改善肌肤.... 详细»

郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

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