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不爱吃青菜那要怎么补充维生素
专家回答：如果说不爱吃各种绿叶的蔬菜，想要补充维生素，那么只能是到正规的药店去选择一些各种维生素的药物的补充是比较好的，现在的各种产品也是比较多的，选择正规厂家的一些产品来进行相关的补充是可以起到一定.... 详细»
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汤臣倍健维生素c什么时候吃最好
专家回答：建议在饭后来吃，或者是饭前来吃都是可以的，也可以按照使用说明书来使用，或者是遵医嘱，或者是在购买的地方进行相关的咨询，每个地方每个厂家生产的产品使用的方法可能也是不太一样的，要保持一个乐观的.... 详细»
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熬夜应该补充什么维生素
专家回答：经常熬夜的话需要进行维生素的补充，这个主要要看缺乏哪一些维生素，平时的饮食当中，如果说做到了营养全面均衡，荤素搭配好，也不需要单独的进行相关的补充，多吃新鲜的蔬菜水果，各种的食物都要吃一些，.... 详细»
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吃石榴不吃籽有营养吗
专家回答：石榴籽是可以吃的，但是不能吃的太多，石榴籽中含有一种酶，对消化系统有好处，石榴籽还有抗氧化，有助于改善关节弹力和皮肤弹性的功能，另外对抗关节炎和运动损伤的炎症都有很好的功效，每天吃一个石榴，.... 详细»
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葡萄糖维生素c维生素b6一起有什么作用
专家回答：维生素C和维生素B6都属于水溶性维生素，两种维生素是可以同时服用的，不会发生不良反应。维生素C也叫抗坏血酸，服用后可以促进组织修复，提高抵抗力，同时还可以起到美白淡斑的效果。维生素B6为人体.... 详细»
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高温会破坏维c吗
专家回答：高温是有可能破坏维生素c的作用的，进一步降低维生素c这种药物的使用效果，在使用维生素制剂的期间注意避免使用开水进行浸泡，是可以使用温开水进行服用维生素c是比较安全的，平时注意结合身体的临床表.... 详细»
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减肥的时候可以吃榛子吗
专家回答：减肥可以吃榛子，但是榛子是油脂性食物，要尽量少吃，减肥也要注意饮食多样化，保证营养均衡，满足身体代谢的需求，在此基础上再减少其他食物的摄入量，不要吃油炸食品，比如汉堡、薯条、炸串等，不要吃高.... 详细»
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减肥能吃劲仔小鱼吗
专家回答：你好，虽然说鱼类是优质蛋白一般正常吃的话是不容易导致人身体发胖的，但是吃多了也是不行的，所有的食物热量的摄入如果超标，又缺乏运动，那么肥胖肯定是避免不了的，建议您做一个减肥计划，在饮食方面尽.... 详细»
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不吃零食多少时间会瘦
专家回答：不吃零食的话，具体多长时间能瘦是要根据个人的身体状况来决定的，具体的时间谁都没有办法一概而论，但是大多数及时戒掉零食的话，很快就可以掉体重的，因为现在很多零食都是属于膨化食品，而且都有一些不.... 详细»
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怎么快速肝脏减肥
专家回答：有什么方法能够快速的肝脏减肥，如果说自己的脂肪肝越来越严重的这个情况，还是要积极的进行相关的治疗，最好在临床医生的指导下使用相关的药物来进行控制，同时在日常的饮食当中一定要注意做到少吃多餐，.... 详细»
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德芙黑巧克力会发胖吗
专家回答：德芙巧克力的热量比较高，如果吃多了会引起发胖的，偶尔吃一粒没有什么关系，平时适当的增加一些体育运动，每天连续运动的时间不要少于一个小时，多吃新鲜的蔬菜和豆制品，有助于增加饱腹感，低盐、低糖、.... 详细»
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维生素e胶囊可以长期吃吗
专家回答：维生素e胶囊也不可以长期吃，因为毕竟是属于药物，是药三分毒，肯定是有一些刺激性的，维生素e胶囊，虽然说有美容的功效，但是也不能长期使用，想要美容的话，也可以采取其他的美容方式，比如说可以适当.... 详细»
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五天不吃饭能瘦多少
专家回答：5天不吃饭，虽然说可以瘦掉体重，但是像这种过度节食的情况，一旦再次吃饭，反弹的概率是非常高的，而且还有可能会比以前更胖，所以如果想要减肥的话，千万不要过度节食，而且还有可能会造成您身体营养不.... 详细»
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呼啦圈多重的适合减肥
专家回答：呼啦圈适合很多需要减肥的患者，但是必须要长期坚持，短期内作用并不是很好，在运动的同时也要注意控制一下自己的饮食，不能吃过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，也要经常的外出.... 详细»
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石榴能和苹果一起吃吗?
专家回答：石榴和苹果是可以一起吃的，并没有什么太大的影响，一般来说水果现在都比较多，所以说在饭后吃上几种水果都属于是很正常的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，有些人可能会吃了多种水果.... 详细»
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猕猴桃的根怎么煮水喝
专家回答：猕猴桃含有丰富的维生素，多吃猕猴桃有利于润肠通便，还能调节胃肠道的蠕动，对身体非常好，想要喝猕猴桃汤，可以把猕猴桃切成块或者切成片，放在水中煮5~10分钟就可以喝了。猕猴桃也可以直接吃，如果.... 详细»
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喝啤酒减肥还是增肥
专家回答：喝啤酒既没有减肥的作用，也没有增肥的作用，但是如果说长期的喝啤酒坐在那里不运动的话，大多数人会造成局部脂肪有堆积的这个情况，所以说还是要注意进行一下，相关的控制是比较好的，每个人的具体情况都.... 详细»
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西红柿蒸着吃有营养吗
专家回答：西红柿蒸着吃也是有营养的，西红柿当中的各种维生素的含量是比较高的，多吃一些对于皮肤来说也有着一定的好处，而且蒸着吃也是可以的，这个没有什么影响，平时的时候炒菜的时候打汤的时候使用西红柿都是可.... 详细»
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酸奶果粒麦片会发胖吗
专家回答：酸奶麦片这一类的食物当中含有丰富的膳食纤维，一般如果适量的服用是不会造成身体发胖现象的，但是建议晚上睡觉之前2~3个小时以内要尽量避免吃东西，否则不利于减肥的效果。另外在减肥期间一定要多喝水.... 详细»
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生菜减肥法怎么吃
专家回答：生菜减肥法具体的吃法要根据个人的实际情况来决定的，有些人可能每天只吃生菜，其实这样也达不到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说不要盲目的去尝试这样一些减肥的方法，即使.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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