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喝啤酒肚子大是什么原因
专家回答：喝啤酒肚子大的原因主要还是因为晚上吃的夜宵比较多，吃了之后坐在那里不运动，很容易导致局部的脂肪堆积的这种情况，所以说调整好自己的心态，还是要养成有规律的生活饮食方式，才能够彻底改变这种方式，.... 详细»
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喝啤酒肚子大了怎么减
专家回答：现在因为喝啤酒导致出现了啤酒肚的情况，考虑属于腹部型的肥胖，如果要减肥，建议患者一定要从以下2个方面努力：1、一定要注意控制饮食，可以少吃一些高热量的食物，另外一定不要继续饮啤酒。2、可以进.... 详细»
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怎样减啤酒肚最快最有效的方法
专家回答：长期喝酒引起的肥胖，腹部赘肉增多，应该立即戒酒，平时要规律饮食，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，要少吃主食；同时要增大运动量，平时多做摇呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑，跑步.... 详细»
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椭圆机能瘦肚子吗
专家回答：这个可不可以起到瘦肚子的作用，每个人的情况都是不一样的，但是要想从根本上解决问题，那么在平时的时候还是要减少应酬，还是要少喝啤酒，特别是在晚饭的时候，吃饭喝酒坐在那里不运动，很容易导致局部的.... 详细»
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啤酒肚怎么消
专家回答：目前就要控制好饮食习惯，最好就是不要喝喝酒了，而且还要进行适当的运动，多做一些瘦肚子的运动，可以有效的快速的减到肚子，减肥期间尽量少吃一些肉，在吃的上面也不要暴饮暴食，多吃一些清淡的食物，多.... 详细»
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啤酒肚怎么减最快运动
专家回答：如果想减肥，建议节食和运动双管齐下，注意少吃，任何减肥方法，都不可能通过节食来进行，可以适量的吃主食，甚至不吃主食，忌食高糖，高脂肪。多吃水果和粗粮这些食物热量低，含糖量低，可以促进胃肠蠕动.... 详细»
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大晚上吃柚子会长胖吗
专家回答：最好不要在晚上吃柚子，因为柚子是一种富含水分糖纤维素的水果，晚上的时候是人家要入睡眠，这个时候的新陈代谢是比较慢的，对能量的需要有所减少，一般最好不要吃任何东西。吃东西可能会增加胃肠的负担，.... 详细»
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怎样减啤酒肚
专家回答：要想从根本上减掉啤酒肚，那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，在晚上的时候减少一些应酬，坐在那里抽烟喝酒不运动很容易导致局部的脂肪堆积的这种情况，所以说平时也是要多锻炼身.... 详细»
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快速减啤酒肚的方法
专家回答：有啤酒肚跟缺乏运动是有关联的，想要减掉啤酒肚的话，最好还是通过运动的方式减，而且还要控制一下食量，多吃一些清淡的食物，不要吃太过油腻的东西，让全身都动起来，比如跳绳，跑步，打网球都是可以的，.... 详细»
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怎么快速减掉啤酒肚
专家回答：可以每天一定要多做运动，或者是去健身房做一些有氧运动。想要减掉啤酒肚的话，那么一定要长期的坚持，不能半途而废，如果半途而废的话，那么是没有任何作用的，平时在饮食方面也要控制，尽量多吃一些粗纤.... 详细»
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吃完饭后站立半小时减肥么
专家回答：吃完饭后站立半个小时是有助于减肥的，像您啤酒肚越来越大，都是因为吃完饭就坐着或者是躺着长期堆积导致的，所以吃完饭之后可以站立半个小时，或者是外出多走动走动，这样效果会更好一些，也要注意控制一.... 详细»
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怎样瘦啤酒肚
专家回答：首先需要改掉酗酒的习惯，过多的喝酒会导致肝脏超负荷，致使残留的脂肪堆积在肝脏里，代谢不出去，其次如果就是喝酒的情况下，可以考虑改喝低热量的啤酒，同时，不要忘了多喝些水，以便于减少酒精的摄入，.... 详细»
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男人有更年期吗大约在什么时候
专家回答：42岁的男性如果明显脸色苍白，皮肤肌肉松软，啤酒肚明显，考虑近期锻炼过少，生活不规律，摄入过多可能性较大，建议科学的饮食，规律的生活习惯，每天需要一定的蔬菜，豆制品，瘦肉，每天坚持有氧运动和.... 详细»
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怎么减啤酒肚最有效
专家回答：可以多做一些腹部运动，比如卷腹，仰卧起坐等，也可以去比较正规的健身房，使用一些特殊的器材进行减肚子，也可以选择做一些自己比较喜欢的体育运动，这样对于减肚子也有很大的帮助，平时还需要注意不要喝.... 详细»
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啤酒肚的危害
专家回答：啤酒肚的危害是比较大的，很容易造成一些肠胃方面的问题，而且您日常的活动也不会特别灵敏，在您睡觉的时候，还有可能会造成呼吸不畅的现象，所以一定要注意控制一下，建议您平时加强体育锻炼，做一些俯卧.... 详细»
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怎么瘦啤酒肚子
专家回答：首先不要再继续大量的饮酒，不要久坐久站，不要吃过多的油脂性食物，适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，同时要多做一些腹部的运动.... 详细»
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如何快速消除啤酒肚?
专家回答：你好，想要减掉你的啤酒肚，首先要从你的生活习惯来入手，尽量保持一个清淡饮食的一个好的生活习惯，并且就算是清淡饮食也不能够吃的太多，油炸食物或者是一些烧烤夜宵外卖等零食尽量不要去吃，在运动方面.... 详细»
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女生啤酒肚怎么减最快最有效的方法
专家回答：你好，想要有一个好的身材，首先要有一个良好的生活习惯，平时要早睡早起，不要吃夜宵，不吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，一日三餐，吃个半饱，并且尽量以清淡的食物为主，另外除了.... 详细»
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怎么减啤酒肚效果最快
专家回答：你好，减肥千万不能够太过心急，必须要做一个长长时间坚持下来的一个心理准备，首先在饮食方面一定要严格要求自己，对于一些高热量高蛋白引起比较大的食物，尽量不要去吃，另外含糖量比较高的食物也是不能.... 详细»
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怎样减掉啤酒肚
专家回答：最好调整工作，一直喝酒的话没办法减掉啤酒肚，所所以首先就应该把酒戒了，少吃一些高热量高脂肪的食物，饮食上清淡一些，多吃一些蔬菜水果，平时的话每天坚持仰卧起坐，也可以晃呼啦圈，也可以通过全身的.... 详细»
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