睡眠不好是怎么回事
睡眠不好与多种因素有关 ,如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素都有关系。
患者心理紧张、压力大会影响睡眠;环境嘈杂,或者更换了居住的环境,如出差,引起的环境改变也有关系;由于工作性质引起的白班、夜班,倒班也会引起;睡前吃的太撑。喝酒、喝茶也影响睡眠;神经衰弱、抑郁症、高血压等疾病状态下也会影响睡眠,需要针对不同的原因进行治疗。
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患者心理紧张、压力大会影响睡眠;环境嘈杂,或者更换了居住的环境,如出差,引起的环境改变也有关系;由于工作性质引起的白班、夜班,倒班也会引起;睡前吃的太撑。喝酒、喝茶也影响睡眠;神经衰弱、抑郁症、高血压等疾病状态下也会影响睡眠,需要针对不同的原因进行治疗。
邯郸市第一医院 神经内科
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