3岁宝宝睡眠不好怎么调理
三岁宝宝睡眠不好的调理主要有以下几方面：
第一方面，尽量保持睡眠环境舒适安静，以及避免灯光过亮。可以促进宝宝入睡，促进宝宝睡眠质量以及延长睡眠时间。
第二方面，是选择舒适的床上用品。
第三方面，是避免夜间过度喂养，以防出现腹部不适，影响正常的睡眠。
第四方面，是尽量加强护理，降低发生疾病的概率，以防身体不适影响宝宝睡眠质量以及睡眠时间。
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