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睡眠不好对皮肤的影响

李顺兰
李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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睡眠不好容易对身体的各个系统都会产生影响,对皮肤也会有一定的影响;睡眠不好有可能会导致皮肤粗糙,导致皮肤色素沉着、光泽度下降等。

失眠的时候容易导致神经功能紊乱,而皮肤受交感神经支配,当出现交感神经功能紊乱的时候,就会导致皮肤的代谢力出现异常,就会导致各种皮肤异常。

有些人睡眠不好以后出现面色灰暗、没有精神等,都是这种情况,建议改善睡眠质量。

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