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每天吃什么水果减肥?

病情描述:马上就要结婚了,想要美美的嫁人,开始减肥,请问每天吃什么水果减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,只要不是含糖量太高的水果都是可以的,减肥在饮食方面一定要注意,尽量清淡饮食,但是也不能太过,平时少吃一点荤类食物是可以的。平时尽量不要吃零食。另外,想要保持完美的身材,一定要加强运动。只要有时间,尽量不要老是待在家里玩手机。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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