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牛奶中的脂肪会发胖吗?

病情描述:我最近频繁喝牛奶发现自己胖了,会是牛奶的问题吗?牛奶中的脂肪会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,牛奶由于脂肪量比较高,喝多了肯定对身体发胖具有很大的影响,建议您平时早晨可以喝一杯牛奶,或者是睡觉前喝一杯牛奶,其他时间还是不要过量的去喝。减肥在饮食方面要注意,在运动方面也一定跟得上才行,平时尽量多参加一些户外运动,不要一有时间就呆在家里玩手机,看电视。那样肯定是不行的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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