全麦面包的热量是多少呢？
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病情分析：
全麦面包的热量大约是250大卡/100克，营养专家计算全麦食品的热量其实并不低，易瘦体质的人吃全麦可以吃，全麦面包含维生素B1丰富、膳食纤维等营养物质，膳食纤维吸入水分增加饱腹感，不易被胃肠道吸收，可以控制食欲、食量的作用，可以每天吃，同时要多运动、多吃青菜水果，少吃高脂高糖食物，制定计划，既能达到减肥效果又能促进健康。
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病情分析：
你好，全麦面包的热量具体是多少并不太清楚，但是如果说你想要减肥的话，只是通过看这个热量是多少才吃的话，基本上也没有什么效果，因为减肥是一个全面的长期的一个过程，要从饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，在坚持进行体育锻炼
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