哺乳蔬菜需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳蔬菜需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
母乳期间，首先是要加强营养，而且一定要讲究营养均衡。同时母亲的饮食直接影响宝宝的胃肠道，所以一定要从多方面来注意，主要是怕引起宝宝拉肚子。所以母乳期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，主要是采取少量多餐的方法。可以多吃一些菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。关键是饭菜一定要热呀！主要是不能吃生冷，太油腻的食物。但是怕引起宝宝拉肚子。当妈妈的一定要自己细心的观测，因为每个宝宝的情况不一样，只要宝宝不拉肚子，一般就没事儿，所以添加辅食的时候一定要从一种开始慢慢添加，这样就容易掌握。
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病情分析：
产妇在不哺乳期需要注意以下几点：
1、少吃生冷的蔬菜，如丝瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；
2、少吃或不吃活血、理气的蔬菜，如萝卜、苦瓜等；
3、少吃性热的蔬菜，如茴香、大蒜等，防止上火影响到宝宝；
4、宜食富含维生素C、纤维素、蛋白质、碘、铁等营养元素的蔬菜。
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