哺乳热量多少？
-
病情分析：
您好，一般情况下哺乳期消耗的热量比普通热量要高。因为既能满足乳汁的热量，又要消耗热量来分泌乳汁，所以期间要适当的加强营养。尤其是产后三到九个月需要的热量是最多的，所以饮食上每天要增加500大卡的热量就能够满足上述需要啦。期间注意均衡营养饮食，多吃蔬菜水果。
-
病情分析：
您好，哺乳期是会消耗一定热量的，具体因人而异，大概在500~1000卡路里的。哺乳期消耗的热量可以起到减肥瘦身作用的，期间需要加强锻炼，比如跑步，瑜伽，游泳等有氧运动，但是不建议通过节食来控制的哦，需要均衡营养，保证宝宝的营养供给即可。建议纯母乳为宜半年，母乳为宜两年为宜的。
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
藜麦热量高为什么减肥
-
公众号
头条号
手机版