汗蒸和泡澡哪个更好
病情描述：我知道汗蒸跟泡澡都能促使人体的毒素排出，但是汗蒸和泡澡哪个更好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
两者相比，泡澡的效果一般要比汗蒸稍微差一些。汗蒸和泡澡相比，两者都有不同的好处，泡澡主要是能够吸收营养，而汗蒸主要是排出身体的废物。但是患有低血压、心脑血管疾病以及高血压的人群是不适合泡澡和汗蒸的。生活中一般正常的人泡澡和汗蒸都可以进行，这样的效果会更好。
-
-
-
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
如果要促使人体毒素的排出，建议还是通过汗蒸比较好，虽然说泡澡也可以起到一定的作用，但是汗蒸可以更有效的通过排除湿气，排除毒素，平时也需要养成良好的习惯，注意多喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，不要吃高脂肪油腻的食物，也需要注意不要吸烟喝酒。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号