做完汗蒸能洗澡吗
病情描述：我刚跟老公去做了汗蒸，很难受想洗澡，请问医生，做完汗蒸能洗澡吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
做完还真以后想要洗澡的话可以洗液，水澡一定要注意，不能洗凉水澡，还要注意做好保暖工作。汗蒸对身体里水分的需求是比较大的，所以一定要多喝一些热水，加强身体里水分的摄入量。还要注意做好保暖工作，多穿一些衣服，这样汗蒸的效果会更好一些，也能够预防感染风寒。
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病情分析：
做完汗蒸不宜马上洗澡。汗蒸后皮肤腠理毛孔是开放的，毛细血管扩张，此时抵抗力会下降，外邪容易入侵，需要避免冷风直吹，避免受凉，注意保暖，多休息，及时补充温开水与能量，不宜马上洗澡，可以等汗落后，休息2小时再洗。汗蒸后洗澡水温度适宜（40度左右），浴室暖和，保持室内空气畅通，时间尽量短一点（8分钟左右），这样可以适应外界环境，有利于身体恢复。
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