哺乳喝汤胖怎么办？
病情描述：哺乳喝汤胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期间一般要加强营养，保证均衡的饮食。有利于乳汁的分泌，因为中医认为乳汁是由气血生化而来，而脾胃是气血生化之源。所以要加强营养健脾强胃。如果喝汤变胖，平时还要注意多运动，消耗一部分热量，可以促进身体健康。脂肪堆积大多是由于过多的热量转化而来的。所以保证均衡的饮食就可以。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，在哺乳期间如果喝汤后长得比较胖，这种情况考虑是营养比较丰富引起的，建议多运动运动，可以练练瑜伽，跑跑步，散散步，游泳，这样可以控制体重，平时建议多吃点新鲜的蔬菜水果，哺乳期间尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，熬夜
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