一个汤圆的热量有多少
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病情分析：
一个汤圆的热量还是比较高的，因为汤圆多数是由于糯米做的，而且里面的馅儿含糖量也比较高，所以想要减肥的话，是不可以吃汤圆的。一个汤圆的热量具体有多高，这个也没有办法确定。但是减肥最好是吃一些蔬菜，吃一些水果，想要减肥好的话，就吃一些水果蔬菜。
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病情分析：
一个汤圆的热量是不同的，因为各种馅料的汤圆的热量都是不一样的，但是如果说在减肥的过程当中总是计算热量来减肥是不能够达到很好的效果的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是你不敢运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，少吃多餐，要细嚼慢咽。
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