仙贝和雪饼哪个热量高
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病情分析：
仙贝和雪饼相对来说热量都是比较高的，这种食物属于膨化食品，里面还有一些添加剂，一些油脂也比较的多。在减肥期间如果摄入太多的话，很容易导致身体出现肥胖的现象。平时在饮食方面要注意尽量的要少吃一些膨化性的食品，可以选择一些蔬菜水果，或者是干果类的食物。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
二者都是膨化食品，含有的热量都比较高，减肥时最好都不要食用，减肥最主要的是要减少高油脂、高热量食物的摄入，尤其是油炸食品，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如火龙果，猕猴桃，芹菜，菠菜等，在控制饮食的同时还要增加体育运动，增加能量的消耗。
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