牛奶与豆制品中的含钙量哪个高？
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病情分析：
牛奶当中和豆制品当中的含钙量都是比较多高的，要根据你个人的喜好来进行选择，不具有比较性。没事的时候还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，这些对于身体来说都是有好处的，而且要坚持锻炼身体，身体素质提高了之后，才可以减少这些情况的发生。
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病情分析：
你好，牛奶的含钙量应该是比豆制品含钙高一些，这是经过实验证明了的。豆制品中富含植物蛋白质，还有人体所需的必需氨基酸，大豆异黄酮等，牛奶中的蛋白质更接近人体的蛋白组织结构，而且含有钙质会明显高于豆制品的。不过这两类食物都是生活不可或缺的好营养。
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病情分析：
你好，其实你要看某一种物质是否有营养，本身来说是要综合的来看的，相对来说，当然是牛奶中的含钙量比较高的，两个，要是相比的话，你需要比的是蛋白质。如果是蛋白质的话，因为牛奶是属于动物蛋白，其中的氨基酸含量跟人体更为接近，而大豆是植物蛋白，在这方面却略显不足。
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